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Veröffentlicht:
August 1, 2023
Originalaufnahmen:
August 25, 2022
Hier sind einige Tipps, die dir helfen, deine Gesundheitsziele zu formulieren und umzusetzen!
1) Vermeide übermäßiges Teilen! VORSICHT! Wenn du deine Ziele mit all deinen Freunden auf Facebook, Instagram und TikTok teilst und deinen Kollegen ankündigst, wiegst du dich in einem falschen Erfolgsgefühl. Laut Kabbalah kann das Gehirn den Unterschied zwischen Worten und Taten nicht erkennen, was uns ein verfrühtes Gefühl der Vollkommenheit gibt, was zu einem Mangel an Motivation führt, das Ziel zu erreichen.
2) Kleine Veränderungen führen zu großen Veränderungen! Du must keine riesigen Veränderungen vornehmen, eine kleine Veränderung nach der anderen führt schließlich zu großen Veränderungen.
3) Es geht um die Absicht und den Glauben daran, dass man es KANN. Und ich weiß, dass du es kannst!
Heute wirsst du deinen Gesundheits-Zielplan umsetzen.
Wie läuft es? Hast du das Gefühl, dass deine Gesundheitsziele im Rahmen deiner Möglichkeiten liegen? Hast du deine Ziele konkret und überschaubar formuliert? Denk daran, dass eine kleine Veränderung nach der anderen zu einer großen Veränderung führt.
Eine der besten Möglichkeiten, sich für den Erfolg zu rüsten, besteht darin, deine Unterstützungssysteme zu ermitteln. Versuche es mit einer Abnehm-, Yoga- oder Lauf-App. Es gibt für alles eine App, von Pilates bis Meditation.
Laut der Kabbalah hat unser Umfeld - einschließlich unserer Familie, Kollegen und Freunde - einen immensen Einfluss auf unsere Gedanken und unser Verhalten. Die Hilfe eines Freundes oder Partners ist ein einfacher Weg, um Verantwortung in deinem Plan einzubauen. Kannst du einen Trainingspartner, einen Partner zum Abnehmen oder einen Lauffreund finden?
Teile deine Ziele mit vertrauenswürdigen Freunden oder Partnern. Studien haben gezeigt, dass die Inanspruchnahme von Hilfe (und nicht die Bekanntgabe unserer Absichten) bei der Verwirklichung unserer Ziele unsere Verantwortlichkeit erhöht und somit die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass wir unsere Ziele erreichen.
Wir sehen uns morgen!
Eines der großen Geschenke beim Studium der Kabbalah ist, dass wir uns der Energien um uns herum bewusster werden. Jeder Tag, jede Woche und jeder Monat hat seine eigene einzigartige Energie mit unterschiedlichen Kräften, die uns informieren. Der Monat Jungfrau ist einer der folgenreichsten Monate des Jahres, voll von der Energie einer tiefen Transformation. In den nächsten 30 Tagen werden wir 10 der wichtigsten Bereiche deines Lebens überprüfen, bewerten und neu überdenken. Zunächst werden wir uns ansehen, was funktioniert und was nicht. Ich werde dir helfen, deinen Wunsch zu erkennen - das, was du wirklich für diesen Bereich deines Lebens willst - und nicht das, was du nur glaubst zu wollen, oder denkst, dass du es willst, oder was andere denken, dass du es wollen solltest. Und dann wirst du deinen Plan erstellen. Du wirst ihn umsetzbar, machbar und motivierend machen. Ich bin so aufgeregt und dankbar, dass du dich mir auf dieser Reise anschließt, um dein Leben zu überdenken, neu zu gestalten, neu zu kalibrieren und neu zu energetisieren.
