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Veröffentlicht:
August 1, 2023
Originalaufnahmen:
September 3, 2022
Wir sind immer noch bei der Selbsterziehung.
Meine Botschaft an dich lautet heute: Hab Spaß. Ein Teil der Selbsterziehung ist genau das.
Wann hattest du das letzte Mal Spaß? Wann hast du dir das letzte Mal die Wolken am Himmel angeschaut und versucht, verschiedene Menschen oder Formen darin zu entdecken? Wann hast du dich das letzte Mal im Gras gerollt oder bist gerutscht? Wann hast du das letzte Mal etwas Dummes gemacht? Etwas, woran du seit deiner Kindheit nicht mehr gedacht hast?
Kinder sind hier auf der richtigen Spur. Sie sind ständig auf der Suche nach Spaß. Und als Erwachsene sind wir in dieser Hinsicht aus der Übung.
An diesem 11. Tag fordere ich dich also auf, etwas Spaß zu haben. Sei wie ein Kind, und das ist ein Teil der eigenen Erziehung. Geh los und tu die Dinge, die dich als Kind begeistert haben.
Gestern haben wir festgestellt, wie wichtig es ist, sich selbst zu erziehen und unseren unterstützenden, nährenden Blick nach innen zu richten. Da du begonnen hast, deine Augen dafür zu öffnen, wo du dir selbst mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge schenken musst, möchte ich dich heute bitten, darüber nachzudenken, wie du dich selbst besser erziehen kannst. Als Rahmen für unsere Arbeit können wir das berühmte Zitat von Hillel heranziehen: "Wenn ich nicht für mich selbst da bin, wer wird dann für mich da sein? Wenn ich nicht für andere da bin, was bin ich dann? Und wenn nicht jetzt, wann dann?"
Natürlich können wir nicht NUR für uns selbst da sein, aber um unser Bestes für andere zu geben, müssen wir zuerst uns unser Bestes geben. Schließlich können wir nicht geben, was wir nicht haben. Unsere Aufgabe, so lehrt die Kabbalah, besteht darin, den Wunsch, nur für sich selbst zu empfangen, in den Wunsch zu teilen zu verwandeln. Aber wir können nichts teilen, wenn wir unser Verlangen zu empfangen völlig negieren. Wir müssen für uns selbst eintreten, wenn wir auch für andere eintreten wollen.
Gestern habe ich dich gefragt, was es bedeutet, ein guter Vater zu sein. Was sagen oder tun gute Eltern? Wie unterstützen sie ihre Kinder in verschiedenen Situationen? Ich habe dich auch gebeten, auf die Nuancen in deinen Gefühlen während eines durchschnittlichen Tages (oder einer Woche) zu achten und darauf, wo du mehr Zuwendung oder Pflege brauchen kannst.
- Schauen wir uns an, wo du Stress empfindest oder Unterstützung gebrauchen könntest.
Wo sind die "Aus-Punkte", die wir gestern besprochen haben? Gibt es Stellen, an denen du dich überfordert, gestresst oder anderweitig beeinträchtigt fühlst? Hast du zu viele Verpflichtungen in deinem Kalender? Spielst du in einer Weise Therapeut für einen Freund, die dir die Energie raubt? Gibt es einen anderen Bereich in deinem Leben, der sich unausgewogen anfühlt, wie z. B. dein Job, deine häuslichen Anforderungen oder etwas anderes? Und (in Anlehnung an unsere Arbeit zum geistigen Wohlbefinden), machst du dich selbst auf eine Art und Weise fertig, die unproduktiv ist?
Schreibe eine Liste dieser 3 Schwerpunktbereiche, die einer Veränderung bedürfen. Verwende konkrete Beispiele und reale Szenarien. (Je konkreter wir sind, desto größer sind unsere Chancen, eine Veränderung zu erreichen).
- Lass uns nun darüber nachdenken, wie ein fürsorgliches Elternteil sein Kind in diesen Szenarien unterstützen würde. Tust du das auch für dich selbst?
Denk an alles, was du tust, um für dich selbst ein "guter Elternteil" zu sein. Gehst du zum Beispiel spazieren, wenn du eine Pause von der Arbeit brauchst? Planst du in deinem Zeitplan nicht nur Zeit für Sport, sondern auch für Hobbys und Interessen ein? Umgibst du dich so oft wie möglich mit positiven, aufmunternden und unterstützenden Menschen?
Schreibe 1 oder 2 neue Möglichkeiten auf, wie du dich in den oben genannten Bereichen unterstützen kannst. Schreibe eine Liste mit 1 oder 2 positiven Möglichkeiten auf, wie du dich bereits selbst unterstützt, und mach dir bewusst, was du in deinem Leben verbessern möchtest.
Am besten gelingt es uns, uns selbst zu erziehen, wenn wir freundlich zu uns sind... wenn wir aufhören, uns schlecht zu fühlen, weil wir glauben, etwas falsch gemacht oder gesagt zu haben... wenn wir uns selbst vergeben und mit einem neuen Verständnis von dem, was wir sein wollen, vorwärtsgehen.
Bewahre deine Antworten an einem Ort auf, an dem du sie den ganzen Tag über sehen kannst. Du hast einen großen Schritt getan, um deine eigenen besten Eltern zu werden. Herzlichen Glückwunsch! Morgen werden wir deinen Plan weiter ausarbeiten, und ich werde dir weitere Tipps zur Selbsterziehung geben, damit du deine neuen Gewohnheiten umsetzen kannst.
Eines der großen Geschenke beim Studium der Kabbalah ist, dass wir uns der Energien um uns herum bewusster werden. Jeder Tag, jede Woche und jeder Monat hat seine eigene einzigartige Energie mit unterschiedlichen Kräften, die uns informieren. Der Monat Jungfrau ist einer der folgenreichsten Monate des Jahres, voll von der Energie einer tiefen Transformation. In den nächsten 30 Tagen werden wir 10 der wichtigsten Bereiche deines Lebens überprüfen, bewerten und neu überdenken. Zunächst werden wir uns ansehen, was funktioniert und was nicht. Ich werde dir helfen, deinen Wunsch zu erkennen - das, was du wirklich für diesen Bereich deines Lebens willst - und nicht das, was du nur glaubst zu wollen, oder denkst, dass du es willst, oder was andere denken, dass du es wollen solltest. Und dann wirst du deinen Plan erstellen. Du wirst ihn umsetzbar, machbar und motivierend machen. Ich bin so aufgeregt und dankbar, dass du dich mir auf dieser Reise anschließt, um dein Leben zu überdenken, neu zu gestalten, neu zu kalibrieren und neu zu energetisieren.
