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Tag 13: Schau der Angst direkt ins Auge


Veröffentlicht: August 1, 2023
Originalaufnahmen: September 3, 2022

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Höhepunkte des Kurses

Heute gebe ich dir einen kraftvollen Tipp, der dich lehren wird, wie du die Angst aus deinem Leben verbannen kannst, anstatt zu lernen, mit ihr zu leben und zurechtzukommen:

Angst ist keine Option.

Die Angst versucht, uns klein zu halten und verleitet uns dazu, uns unser wertvollstes Gut zu stehlen: unser Potenzial. Aber wenn Angst keine Option mehr ist, muss man nach anderen praktikablen Möglichkeiten suchen.

Frage dich also heute...

1) Was stiehlt die Angst dir?
2) Und wenn die Angst keine Option mehr wäre, was wäre dann? Und dann geh und tu das!


Kursbeschreibung

Lass mich mit einer Frage beginnen.

Wenn du dein Haus für den Urlaub oder auch nur für einen Tag verlässt, schliesst du dann die Türen und Fenster ab? Vielleicht stellst du einen Alarm ein. Du schiesst dein Auto ab, wenn du aussteigst, sicherst dein Fahrrad, verwahrst deine Wertsachen in einem Safe und dein Geld auf einer Bank. Wir ergreifen Maßnahmen, um unser Hab und Gut zu schützen. Und warum? Weil wir sie wertschätzen!

Wir würden niemals bewusst zulassen, dass uns jemand bestiehlt. Warum lassen wir dann so oft zu, dass unsere Ängste uns bestehlen?

Die Angst arbeitet auf eine Weise, die uns klein hält. Sie verleitet uns dazu, ihr zu erlauben, eines unserer wertvollsten Güter zu stehlen: unser Potenzial. Anstatt das zu tun, was wir wollen, erfinden wir Ausreden wie:

  • schlechtes Timing
  • andere Menschen
  • nicht optimale Umstände
  • Ich bin zu alt/zu jung/zu _____

Anstatt vor unseren Ängsten wegzulaufen, lehrte der große Kabbalist Baal Shem Tov, dass alle Ängste, die wir haben, dazu dienen, eine Veränderung zu bewirken.

Denke über deine Ängste nach, und überlege, in welchen Bereichen du deine eigenen Ziele oder Erwartungen nicht erfüllst. Wahrscheinlich lauert dort eine Angst, die dir im Weg steht. Bestimme dann, um welche Art von Angst es sich handelt. Es gibt drei Arten von Angst:

  • Gesunde Angst äußert sich in der Regel als instinktive Reaktion auf eine körperliche Bedrohung. Wir brauchen diese Art von Angst für unser Überleben und zu unserem Schutz. Wenn du beispielsweise auf einem hohen Felsvorsprung stehst, meldet sich die gesunde Angst und mahnt dich, zurückzutreten. Das gibt dir Sicherheit. Hör auf diese innere Stimme; sie wird dich nicht in die Irre führen.
  • Die zweite Art, echte Ängste, sind unvermeidlich. Wir alle haben Angst, unsere Träume nicht zu verwirklichen. Wir haben Angst, die Menschen zu verlieren, die wir am meisten lieben. Können uns diese Ängste verzehren? Das hängt davon ab, wie man sie einschätzt.

Echte Ängste können ermutigend sein. Wenn du beispielsweise befürchtest, geliebte Menschen zu verlieren, solltest du deine Energie darauf verwenden, dich voll und ganz auf sie einzulassen und zu schätzen, dass sie jetzt hier sind. Wenn du dich vor dem Älterwerden fürchtest, könntest du diese Energie vielleicht für Sport und eine Ernährungsumstellung verwenden, um sicherzustellen, dass die goldenen Jahre gesünder verlaufen. Echte Angst kann eine starke Motivation sein, unsere Gedanken und unsere Zeit weise zu nutzen.

  • Lass uns über unlogische Ängste sprechen. Das sind die Ängste, die dich nachts wachhalten und tagsüber deine Gedanken beherrschen. Hast du Angst vor Spinnen? Höhenangst? Kakerlaken? Vermeidest du es, auf Autobahnen zu fahren? Hast du Angst vor öffentlichen Auftritten? Ja, auch das sind unlogische Ängste.

Heute fordere ich dich auf, die Stellen in dir zu erkunden, an denen die Angst dich zurückgehalten hat. Finde heraus, was deine größten Ängste und welcher Art sie sind: gesund, real oder unlogisch.

Und dann werden wir sie einzeln ansprechen und lernen, wie wir sie dorthin bringen können, wo sie hingehören - nämlich aus unserem Leben!


Über diesen Kurs

Eines der großen Geschenke beim Studium der Kabbalah ist, dass wir uns der Energien um uns herum bewusster werden. Jeder Tag, jede Woche und jeder Monat hat seine eigene einzigartige Energie mit unterschiedlichen Kräften, die uns informieren. Der Monat Jungfrau ist einer der folgenreichsten Monate des Jahres, voll von der Energie einer tiefen Transformation. In den nächsten 30 Tagen werden wir 10 der wichtigsten Bereiche deines Lebens überprüfen, bewerten und neu überdenken. Zunächst werden wir uns ansehen, was funktioniert und was nicht. Ich werde dir helfen, deinen Wunsch zu erkennen - das, was du wirklich für diesen Bereich deines Lebens willst - und nicht das, was du nur glaubst zu wollen, oder denkst, dass du es willst, oder was andere denken, dass du es wollen solltest. Und dann wirst du deinen Plan erstellen. Du wirst ihn umsetzbar, machbar und motivierend machen. Ich bin so aufgeregt und dankbar, dass du dich mir auf dieser Reise anschließt, um dein Leben zu überdenken, neu zu gestalten, neu zu kalibrieren und neu zu energetisieren.


Die Lehrer*innen

Kurs-Wiedergabeliste

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