Finde mehr Weisheit und Praktiken, um dein Selbst, dein Leben und die Menschen um dich herum zu verbessern. Von wöchentlichen Artikeln und Videos bis hin zu live gestreamten und im Centre stattfindenden Kursen und Veranstaltungen gibt es eine Mitgliedschaft für jeden.
Mitgliedschaften anzeigen
Unsere engagierten Lehrer*innen helfen dir, deine spirituelle Reise zu bewältigen.
Deine Anfrage
Das astrologische Horoskop hilft uns, unsere Seele kennenzulernen und den Erfahrungen, die wir machen, den Menschen, die wir kennen, der Arbeit, die wir tun, und den Weggabelungen mehr Bedeutung und ein besseres Verständnis zu geben.
Buche deine Horoskoplesung
Persönliche Einzelsitzungen mit einem/einer Lehrer*in, um einen Bereich zu vertiefen, der dich interessiert, oder um dich dort zu unterstützen, wo du es am meisten brauchst. Die Sitzungen reichen von Beziehungen über Tikkun bis hin zu tiefem Zohar-Studium, alles speziell für dich zugeschnitten.
Beratungsgespräch buchen
Veröffentlicht:
August 1, 2023
Originalaufnahmen:
September 3, 2022
Heute sprechen wir immer noch über die Angst.
Wir wissen ein paar Dinge über Angst. Wir wissen nämlich, wie sie sich anfühlt, und wir wissen, was uns Angst macht. Dennoch sind wir meist ratlos, wenn es darum geht, dieses Unbehagen zu lindern.
Die Angst zu nähren hilft uns nicht, und es ändert nichts an der Situation. Es schürt eine bereits chaotische Situation und macht sie noch schlimmer. Es ändert nichts an der Realität dessen, was ist, was sein wird oder was sein sollte. Sie lähmt uns nur.
Die meisten versuchen, mit ihr fertig zu werden, aber wir können die Angst ganz ausrotten. Dazu mussst du in der Lage sein, deine Ängste zu erkennen:
1. Gesunde Ängste halten uns von Gefahren fern; wir brauchen ein gesundes Maß an Angst als Vorsichtsmaßnahme.
2. Echte Ängste beruhen auf der Realität, wie die Angst vor dem Tod und dem Verlust der Menschen, die wir lieben. Sie beruhen auf etwas, das unwiderlegbar real ist. Die meisten unserer Ängste werden wahrscheinlich in diese Kategorie fallen.
3. Unlogische Ängste beruhen nicht auf der Realität. Sie sind völlig unlogisch. Ihre einzige Absicht ist es, in unser Leben zu treten, uns zu beherrschen, uns festzuhalten und uns daran zu hindern, unser Potenzial auszuschöpfen.
Nimm dir heute die Zeit, deine Ängste wirklich zu identifizieren, sie zu benennen und dann etwas gegen sie zu unternehmen. Stell dich vor sie und fordere sie heraus.
Das klingt einfach, aber genau das ist das Problem mit der Angst. Das einzige, was sie nährt, bist du selbst. Du nährst die Angst jedes Mal, wenn du ihr nachgibst. Sobald du die Entscheidung getroffen hast, der Angst den Laufpass zu geben, hat sie keinen Platz mehr in deinem Kopf und damit auch keinen Platz in deinem Leben.
Heute werden wir einen Schritt weitergehen: von der Identifizierung der Ängste, die uns zurückhalten zu der Visualisierung unseres Lebens ohne sie.
Erinne dich:
Angst nährt eine bereits chaotische Situation und trägt nicht zu deren Lösung bei.
Die Kabbalah lehrt, dass die Angst mit dem Ego zusammenhängt. Unser Ego lässt uns glauben, dass wir wissen, was das Beste für uns ist. Wenn wir zu sehr an diesen Vorstellungen hängen, beginnen wir uns zu sorgen, dass wir ihnen nicht gerecht werden. Zu erkennen, dass diese Vorstellungen von unserem Ego stammen, kann uns helfen, uns von diesen Gedanken zu lösen und auf das zu hören, was der Schöpfer für uns auf Lager hat.
Die Umwandlung unserer Angst ist keine leichte Aufgabe, aber sie beginnt mit dem Verständnis der Natur der Angst. Zu wissen, dass Angst uns vom Licht des Schöpfers trennt, erlaubt uns, unsere Absichten neu zu bewerten.
Schau dir jetzt deine eigene Liste von Ängsten an. Konzentriere dich auf zwei, die dich in deinem Leben am meisten beeinträchtigen.
Stell dir nun vor, wie dein Leben aussieht, wenn du ein Jahr lang an diesen Ängsten festhälst. Wie wäre es mit fünf, zehn oder zwanzig Jahren? Stell dir all die Dinge vor, die dir deine Ängste in dieser Zeit rauben werden.
Stell dir nun dein Leben ohne diese Ängste in einem Jahr vor... oder in fünf oder zehn oder noch länger.
Schreib auf, wie du die beiden größten Ängste, mit denen du jetzt konfrontiert bist, beseitigen willst.
Zum Beispiel: Ich werde in meiner Beziehung/im Beruf/anderen Bereichen für mich selbst einstehen und die notwendigen Veränderungen vornehmen, um mein Glück und meinen Seelenfrieden zu sichern.
Herzlichen Glückwunsch! Du hast jetzt einen aktiven Schritt getan, um deine Ängste zu vertreiben!
Morgen werden wir weitere Schritte in die richtige Richtung unternehmen. Aber für den Moment möchte ich dich mit dem Vorwort aus meinem Buch „Fear is Not an Option" (Angst ist keine Option) entlassen:
Ich bin die Stimme in deinem Kopf, die sagt
du bist nicht GUT GENUG, nicht STARK GENUG, nicht KLUG GENUG.
Ich bin derjenige, der dich KLEIN hält.
Der deine Zunge LAUTLOS macht,
der deine leidenschaftliche Stimme ZUM SCHWEIGEN bringt.
Ich bin derjenige, der dich STOPPT.
Der NEIN sagt, der dir sagt, du sollst WENIGER ERWARTEN, denn das ist es, was du verdienst.
Ich bringe deine Hände zum ZITTERN, dein Herz zum Rasen und deine Handflächen zum SCHWITZEN.
Ich halte dich nachts wach und gebe deinen ZWEIFELN Kraft.
Mein Name ist ANGST.
Eines der großen Geschenke beim Studium der Kabbalah ist, dass wir uns der Energien um uns herum bewusster werden. Jeder Tag, jede Woche und jeder Monat hat seine eigene einzigartige Energie mit unterschiedlichen Kräften, die uns informieren. Der Monat Jungfrau ist einer der folgenreichsten Monate des Jahres, voll von der Energie einer tiefen Transformation. In den nächsten 30 Tagen werden wir 10 der wichtigsten Bereiche deines Lebens überprüfen, bewerten und neu überdenken. Zunächst werden wir uns ansehen, was funktioniert und was nicht. Ich werde dir helfen, deinen Wunsch zu erkennen - das, was du wirklich für diesen Bereich deines Lebens willst - und nicht das, was du nur glaubst zu wollen, oder denkst, dass du es willst, oder was andere denken, dass du es wollen solltest. Und dann wirst du deinen Plan erstellen. Du wirst ihn umsetzbar, machbar und motivierend machen. Ich bin so aufgeregt und dankbar, dass du dich mir auf dieser Reise anschließt, um dein Leben zu überdenken, neu zu gestalten, neu zu kalibrieren und neu zu energetisieren.
