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Fecha de publicación:
Agosto 1, 2023
Fecha de grabación:
Septiembre 3, 2022
Hoy seguimos hablando del miedo.
Sabemos algunas cosas sobre el miedo. Concretamente, sabemos lo que se siente y sabemos lo que nos asusta. Sin embargo, solemos estar desorientados cuando se trata de apaciguar este malestar.
Alimentar el miedo no nos sirve y no cambia la situación. Atiza una situación ya de por sí caótica y la empeora. No cambia la realidad de lo que es, ni de lo que será, ni de lo que debería ser. No hace más que paralizarnos.
La mayoría intenta sobrellevar la situación, pero podemos erradicar el miedo por completo. Para ello debemos que ser capaces de identificar nuestros miedos:
1. Los miedos sanos nos alejan del peligro; necesitamos una dosis sana de miedo para tomar medidas de precaución.
2. Los miedos reales se basan en la realidad, como el miedo a la muerte y a perder a las personas que queremos. Se basan en algo que es irrefutablemente real. La mayoría de nuestros miedos probablemente entren en esta categoría.
3. Los miedos ilógicos no se basan en la realidad. Son completamente ilógicos. Su única intención es entrar en nuestra vida para dominarnos, estancarnos y evitar que alcancemos nuestro potencial.
El día de hoy, dedica tiempo a identificar verdaderamente tus miedos, ponles nombre y luego regresa para hacer algo con ellos. Párate delante de ellos y desafíalos.
Parece simple, pero ese es el truco del miedo. Lo único que les proporciona sustento eres tú. Alimentas el miedo cada vez que te entregas a él. Una vez que tomes la decisión de deshacerte del miedo, ya no tendrá lugar en tu mente y, por tanto, no tendrá lugar en tu vida.
Hoy pasaremos de identificar los miedos que nos frenan a visualizar nuestra vida sin ellos.
Recuerda:
· El miedo no nos sirve.
· No nos ayuda.
· No cambia la situación.
· Y no altera nada.
El miedo alimenta una situación ya caótica y no hace nada para resolverla.
La Kabbalah enseña que el miedo está relacionado con el ego. Nuestro ego nos hace creer que sabemos lo que es mejor para nosotros. Cuando nos apegamos demasiado a esas nociones, comenzamos a preocuparnos por no estar cumpliendo con ellas. Reconocer que estas ideas provienen de nuestro ego puede ayudarnos a desprendernos de estos pensamientos y empezar a escuchar lo que el Creador tiene reservado para nosotros.
Transformar nuestro miedo no es una tarea fácil, pero comienza con la comprensión de la naturaleza del miedo. Saber que el miedo nos separa de la Luz del Creador nos permite reevaluar nuestras intenciones.
Ahora, mira tu propia lista de miedos. Concéntrate en dos de ellos que sientas que son los más limitantes en tu vida.
Ahora, imagina cómo sería tu vida si te aferraras a estos miedos durante un año. ¿Y durante cinco, diez o veinte años? Imagina todas las cosas que tus miedos podrían robarte en ese tiempo.
Ahora visualiza tu vida sin estos miedos dentro de un año… o cinco, o diez, o más.
Escribe tus intenciones para eliminar los dos mayores miedos a los que te enfrentas ahora.
Por ejemplo: Me defenderé en mi relación/empleo/otras áreas y haré los cambios necesarios para asegurar mi felicidad y tranquilidad.
¡Felicidades! ¡Ahora has dado un paso activo para desterrar tus miedos!
Mañana daremos más pasos en la dirección correcta. Pero por ahora, te dejaré con el prólogo de mi libro El miedo no es una opción:
Soy la voz en tu cabeza que dice
que no eres SUFICIENTEMENTE BUENO, ni SUFICIENTEMENTE FUERTE, ni SUFICIENTEMENTE INTELIGENTE.
Soy el que te hace sentir PEQUEÑO.
El que PARALIZA tu lengua,
el que ACALLA tu voz apasionada.
Soy aquel que te DETIENE.
El que dice NO, el que te dice que ESPERES MENOS porque eso es lo que mereces.
Hago que tus manos TIEMBLEN, que tu corazón LATA MUY DEPRISA y que las palmas de tus manos SUDEN.
Soy el que te mantiene despierto por la noche y da poder a tus DUDAS.
Mi nombre es MIEDO.
Uno de los grandes regalos del estudio de la Kabbalah es que nos volvemos más conscientes de las energías que nos rodean. Cada día, semana y mes tiene su propia energía única con diferentes poderes que nos proveen información. Este mes de Virgo es uno de los más trascendentales del año, lleno de la energía de transformación profunda. Durante los próximos 30 días, evaluaremos y repensaremos diez de las áreas más importantes de tu vida. En primer lugar, analizaremos lo que funciona y lo que no funciona. Te ayudaré a identificar tu deseo —lo que realmente quieres para esa área de tu vida— no lo que solo crees que quieres o piensas que deberías querer, o lo que otros creen que deberías querer. A partir de ahí, elaborarás tu plan. Lo harás factible, realizable y motivador. Estoy muy emocionada y agradecida de que me acompañen en este viaje para repensar, replantear, recalibrar y revitalizar su vida.
