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Fecha de publicación:
Agosto 1, 2023
Fecha de grabación:
Agosto 25, 2022
¡Bienvenidos al día 1 de los 30 días de Life Audit de Virgo! ¿En qué piensas cuando piensas en tu salud? ¿Eres feliz donde te encuentras? ¿Hay cosas que quieres cambiar? ¿La capacidad de moverte libremente? ¿O se trata de algo más amplio, que incluye los alimentos que introduces en tu cuerpo, el ejercicio que practicas cada día y todo lo demás a lo que te expones en tu vida?
Para mí, la salud no es suficiente. Quiero una salud ÓPTIMA, y eso es lo que deseo para cada uno de ustedes también.
¡Tenemos el poder de ELEGIR el cambio! Mi maestro y suegro, el Rav, decía a menudo: “La conciencia lo es todo”. En el momento en que elegimos llevar la conciencia a algo que de otra manera era inconsciente, nos damos el poder de elegir de forma diferente. Con la conciencia, podemos redefinir nuestra realidad por encima de nuestras circunstancias y crear algo nuevo e inspirador. Esta invitación a una conciencia mayor está ocurriendo para todos nosotros de manera profunda.
Hoy, dirige tu conciencia hacia tu salud. Imagínate a ti mismo en un estado radiante, fuerte y energizado, y ve a dar una vuelta a la manzana. Y mientras lo haces, dite a ti mismo pensamientos amables. Mantén esa imagen en tu mente mientras creamos un plan de acción mañana. ¡Hasta entonces!
Bienvenido al primer día de Life Audit de los 30 días de Virgo. Vamos a empezar por tu salud. Como dijo una vez un hombre sabio: “Un hombre sano quiere mil cosas, un hombre enfermo solo quiere una”. (Confucio, el sabio era Confucio).
Con el paso de los años, he aprendido que si quiero ser la mejor esposa, madre, amiga, escritora y yo persona, tengo que ponerme en primer lugar. Sé que suena contradictorio (¿el yo antes que los demás?), pero en realidad no lo es. El autocuidado no es inherentemente egoísta. Puede marcar la diferencia a la hora de vivir una vida plena y creativa, y de estar presente en la vida de tus seres queridos. Cuando no nos sentimos al 100 %, no podemos ser la mejor versión de nosotros. Por eso nos debemos a nosotros mismos y a nuestras familias el proteger y cuidar nuestro cuerpo.
Y por eso quiero que hoy evalúes tu salud.
¿Qué cosas saludables estás haciendo ya? ¿Cuáles son las áreas en las que podrías trabajar para sumar hábitos más saludables? ¿Y hay cosas que te gustaría dejar de hacer para dar espacio a opciones más sanas?
~ Monica
Uno de los grandes regalos del estudio de la Kabbalah es que nos volvemos más conscientes de las energías que nos rodean. Cada día, semana y mes tiene su propia energía única con diferentes poderes que nos proveen información. Este mes de Virgo es uno de los más trascendentales del año, lleno de la energía de transformación profunda. Durante los próximos 30 días, evaluaremos y repensaremos diez de las áreas más importantes de tu vida. En primer lugar, analizaremos lo que funciona y lo que no funciona. Te ayudaré a identificar tu deseo —lo que realmente quieres para esa área de tu vida— no lo que solo crees que quieres o piensas que deberías querer, o lo que otros creen que deberías querer. A partir de ahí, elaborarás tu plan. Lo harás factible, realizable y motivador. Estoy muy emocionada y agradecida de que me acompañen en este viaje para repensar, replantear, recalibrar y revitalizar su vida.
