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Usando o Estresse para nossa Vantagem

Tools for Handling Stress


Publicado: Junho 25, 2019
Originalmente gravado: Abril 11, 2019

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Destaques da Aula

  • Flowing with the pressure
  • Strengthening the foundation of our desire
  • Video of Karen Berg on overcoming darkness
  • Not falling into a state of doubt
  • Opening the Book of Remembrance
  • Tools for handling stress:
    • The Proactive Method:
      • Pause
      • Realize that the situation is coming from The Light
      • Choose to embrace the process
      • Take a proactive action
    • Sharing
    • Letting go: using the 72 Name Lamed-Aleph-Vav
    • Certainty: Using the 72 Names Kaf-Hey-Tav and Ayin-Lamed-Mem
    • The Zohar
    • Recommended Reading: Fear is Not an Option by Monica Berg
  • How pressure can help us grow

 


Descrição da Aula

Osnat shares kabbalistic tools so we can embrace life’s pressures as growth opportunities and rise to the next level on our spiritual path.


Sobre este Curso

Pesquisas sugerem que o impacto do estresse é inegável, com muitos de nós hoje tendo sistomas físicos e psicológicos originados pelo estresse da vida cotidiana. A Kabbalah ensina que o estresse na verdade nos ajuda no nosso trabalho espiritual, como uma oportunidade de expandir nosso recipiente e equilibrar nossa energia. Nesse seminário, estudantes vão explorar a origem e natureza do estresse de um ponto de vista kabalístico. Aprende ensinamentos e meditações kabalísticos para transformar sua consciência sobre o estresse e trazer equilíbrio para sua mente, corpo e espírito. Explore ferramentas para reduzir e responder melhor ao estresse e descubra como usá-las a seu favor em todas as áreas da vida.


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