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L'aria fresca, il sole caldo e una fresca brezza possono essere la ricetta perfetta per metterci di buon umore. Gli studi dimostrano che sedersi nella natura anche solo per dieci minuti può far sentire meno stressati e la vitamina D che assorbiamo dal sole è un rimedio naturale contro la tristezza. Ma al di là dei benefici fisici ed emotivi, la natura ha anche la capacità unica di espandere la nostra consapevolezza e di avere un impatto sulla nostra vita.
3 lezioni di vita che possiamo imparare dalla natura:
1. La natura ci mostra che i nostri sensi sono limitati c'è molto di più nella vita di quanto non sembri.
Tendiamo a pensare di sapere molto del mondo e delle altre persone. Il nostro ego ci dice che possiamo fidarci dei nostri sensi. Ma in realtà i nostri sensi sono limitati, anche a livello puramente fisico. Sappiamo che molti animali possono sentire suoni e frequenze che noi non possiamo sentire. Pensate a un fischio di cane che è impercepibile per l'orecchio umano. Se riusciamo a percepire solo una minima parte del mondo fisico, pensiamo a quanto poco conosciamo del mondo spirituale.
Più grande è l'ego di una persona, maggiore è il suo potere e minore è la capacità di sperimentare il mondo così come è stato concepito. Approfondendo la nostra comprensione della natura, possiamo renderci conto di quanto poco capiamo del mondo, e questa è una lezione umiliante e potente.
Sforzati di ascoltare i messaggi dell'universo. Apriti a nuove idee e a nuovi modi di pensare, anche se all'inizio ti sembrano strani. Non dare per scontato di sapere tutto in base a ciò che ti dicono i tuoi sensi. Pensa a quali persone della tua vita hai ritenuto degne di essere ascoltate e quali invece ignori. Cerca di capire che tutti e tutto hanno un messaggio per noi.
2. La natura ci ricorda che noi (e le nostre sfide) siamo parte di un sistema perfettamente progettato.
Una delle lezioni più profonde che possiamo imparare dal mondo naturale è che tutti gli esseri viventi sono profondamente interconnessi. Interi ecosistemi dipendono da ogni animale o pianta al loro interno per creare un ambiente prospero. Questo può aiutarci a capire che tutto e tutti hanno uno scopo e che c'è un bellissimo disegno nel mondo. Imparare a conoscere la natura ci ricorda che esiste un sistema spirituale perfetto anche per noi.
Quando qualcosa va storto, tendiamo a chiederci: "Perché sta succedendo a me?". Diventa l'unica cosa su cui ci concentriamo e perdiamo di vista il quadro generale. Fai un passo indietro e ricordati che il sistema è perfetto e tu ne fai parte. Tutto è collegato in modi che non possiamo vedere, e questo include le nostre sfide e i nostri ostacoli. Tutti hanno uno scopo bellissimo, che ci porta a qualcosa di più grande.
3. La natura rivela il potenziale illimitato che ognuno di noi ha dentro di sé.
Molte tradizioni spirituali parlano dell'importanza della connessione con il mondo naturale. La connessione con la natura porta a una comprensione spirituale delle cose e a una più profonda comprensione della nostra grandezza. Quando capiamo che c'è molto al di là di ciò che possiamo vedere e sentire, iniziamo a capire quanto c'è di più dentro di noi che non abbiamo ancora iniziato a sfruttare.
Più ci limitiamo, più limitiamo il potenziale della nostra vita. È importante sperimentare l'ampiezza della natura e interiorizzarla nella nostra consapevolezza e nella nostra visione dei problemi. L'universo è infinito e in continua espansione. Anche noi abbiamo il potenziale per essere forze infinite e in continua espansione.
La natura ha la capacità di radicarci nell'umiltà, mostrandoci al contempo l'infinito potenziale che esiste dentro e fuori di noi. Trova del tempo per entrare in contatto con la natura. Ammira le sue complessità e la sua bellezza e sappi che sei parte di questo sistema perfetto.