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Tutti abbiamo avuto momenti in cui ci siamo resi conto che le cose non vanno sempre come avevamo previsto. Siamo entusiasti di qualcosa, ma non è all'altezza della nostra visione, qualcuno di cui ci siamo fidati ci delude in modo doloroso, o non riusciamo a soddisfare le aspettative che abbiamo riposto in noi stessi.
La delusione è l'emozione che sorge quando un risultato non corrisponde alle nostre aspettative. Non è una bella sensazione, ma in realtà ha un importante ruolo spirituale da svolgere nella nostra vita, se sappiamo vederla come una potente opportunità di cambiamento.
Ecco 3 consigli per superare la delusione e trovare l'appagamento futuro:
1. Rivalutare le tue aspettative.
La delusione è radicata nelle nostre aspettative. Maggiore è la disparità tra ciò che ci aspettiamo e ciò che effettivamente accade, maggiore è la sensazione di delusione. Pianificare una vacanza a volte può essere più piacevole del viaggio stesso, perché la realtà raramente si allinea con i nostri grandi piani. Anche quando le cose vanno a modo nostro, possono comunque essere deludenti. Spesso ci aspettiamo che una volta raggiunto o acquisito qualcosa, troveremo felicità e appagamento senza fine. Si può avere successo e ottenere tutto ciò che si desidera, ma essere comunque delusi dal risultato se le aspettative non sono realistiche.
Le delusioni continue sono un segnale che qualcosa deve cambiare internamente, che si tratti dei nostri desideri, aspettative o convinzioni. Quando siete delusi, chiedetevi: avrei dovuto iniziare con quelle aspettative? Come devono cambiare le mie aspettative in modo che io possa godermi dove sono ora, in questo momento? Considera che forse eri troppo attaccato a un risultato piuttosto che essere aperto alla direzione in cui l'universo volevaportarti.
Solo le aspettative sane devono essere ascoltate, rispettate e trattate con dignità umana. Tutto il resto può essere gettato via. Non significa che dobbiamo rinunciare ai nostri obiettivi, ma è un segno per ripensare perché li abbiamoe qual è il nostro approccio. Non aspettarsi nulla e apprezzare tutto.
2. Considera come sei destinato a crescere da questa delusione.
Tutto nella vita ha uno scopo, anche ogni delusione, grande o piccola. Le deviazioni, gli ostacoli e le battute d'arresto sono opportunità importanti per imparare e crescere. Ogni delusione è un passo necessario per il nostro sviluppo. Senza di esse, non potremmo mai raggiungere il nostro potenziale e provare soddisfazione.
Quando i piani vanno in pezzi e le situazioni cambiano, ci sentiamo oltremodo delusi, tristi o incerti. Ma la verità è che tutto ciò che ci accade, accade per noi. Alcune delle benedizioni più importanti nella nostra vita provengono dalle lezioni che impariamo dalle nostre delusioni.
Questo è un cambiamento importante nel modo in cui vediamo le battute d'arresto che può cambiare completamente la nostra esperienza di vita. Dopo ogni delusione, chiediti: c'è qualcosa che posso imparare da questa delusione? Come posso usare questa esperienza per crescere?
3. Abbiate fiducia nel fatto che le delusioni vi stanno portando dellebenedizioni future.
Un errore che molti di noi fanno è quello di vedere ogni momento come separato da quello che è venuto prima e da quello che viene dopo. Ma questi momenti non esistono nel vuoto. C'è una causa e un effetto per tutto ciò che sperimentiamo in modi che non semprevediamo.
Una delle maggiori fonti di delusione che sperimentiamo è guardare qualcosa che è successo e desiderare che non faccia parte della nostra vita invece di renderciconto che le delusioni sono intrinsecamente connesse alla gioia che sperimenteremo in futuro. Non si può eliminare l'una senza l'altra. Se elimini la delusione, elimini anche i benefici e le benedizioni.
Abbiate fiducia che la delusione che state vivendo è collegata alla benedizione straordinaria che avrete nel prossimo futuro. Non sappiamo quale delusione sia correlata a quale benedizione, ma sappiamo che sono legate.
La delusione ha un ruolo importante nella nostra vita. Ci dà lo spazio per rivalutare le nostre aspettative, ci dà l'opportunità di essere trasformati in modo positivo e fa sì che le benedizioni entrino nella nostra vita. Niente di tutto questo è possibile, però, senza impostare la nostra consapevolezzanella giusta direzione. Invece di soffermarsi sulle battute d'arresto della vita e desiderare che non fossero accadute, usale per spingerti in avanti e confida che l'universo ti staportando dove sei destinato a essere.