Come Posso Restare Fiducioso in Tempi di Guarigione? 3 Consigli per Abbracciare le Battute d’Arrest

Essere ammalati o infortunati non è mai divertente. È doloroso, scomodo e spesso ci impedisce di fare le cose che amiamo. Ma il recupero fisico può anche essere un potente momento di crescita e trasformazione.

Quando siamo nel dolore e nel disagio accade spesso di essere più presenti mentalmente. Questo a volte può condurci all’opprimente sensazione che stiamo sprecando la nostra vita. Al contrario possiamo utilizzare questo tempo per connetterci con la nostra anima, il nostro vero sé e stabilire esattamente dove vogliamo andare.

Ecco 3 consigli per rimanere fiduciosi nei periodi di guarigione:

1. Devi avere la certezza che questo è il posto in cui sei destinato ad essere.

È facile credere che il Creatore voglia il meglio per noi quando stiamo vivendo dei bei momenti, ma appena incontriamo delle difficoltà o il risultato non è chiaro, iniziamo a credere che il Creatore non possa desiderare questo per noi.

Le ragioni spirituali per gli accadimenti della nostra vita possono essere infinite e la maggior parte delle volte non siamo in grado di vederle e comprenderle. Avere la certezza nell’universo significa sapere che tutto ciò che entra nella nostra vita è per aiutarci a progredire, crescere, avere più soddisfazione e sperimentare più benedizioni senza necessariamente avere una comprensione logica del perché sta accadendo. Siamo dove dobbiamo essere in ogni momento, anche quando le cose non vanno secondo i nostri piani. C’è uno scopo più grande che va oltre noi stessi.

Non è facile mantenere questa consapevolezza mentre si stanno attraversando momenti difficili. Ci vuole molta pratica! Allenati a mantenere questa attitudine nelle piccole cose, come quando qualcuno spreca un paio di minuti del tuo tempo o quando sei in ritardo a causa del traffico, e diventerà più facile farlo anche in quelle più grandi. Ricorda a te stesso: “Se sono qui, è perché la mia anima ha bisogno esattamente di questo in questo momento. Non c’è niente di meglio per me. Non mi sembra, non è una mia scelta, ma mi risveglio con la certezza che è qui che devo essere”.

2. Ridefinisci la tua esperienza chiedendoti: “Cosa voglio imparare da questo?”

Una delle ragioni per cui affrontiamo sfide ed ostacoli è raggiungere un livello maggiore di crescita e soddisfazione. È sano essere curiosi di ciò che ci accade e cercare le opportunità nella sfida. Questo richiede di guardare ai nostri ostacoli da una diversa prospettiva e non chiedersi “Perché io?”, ma piuttosto “Cosa voglio imparare da questo? C’è qualcosa che dovrei o potrei fare in modo differente in futuro? Da ora in poi qual è l’opportunità per me di agire diversamente?”

Le battute d’arresto sono un’occasione per resettare e rivalutare. Anche se non potremo mai conoscere tutte le complesse ragioni spirituali per ciò che ci succede, possiamo almeno iniziare a capire una parte delle lezioni che siamo destinati ad imparare e cogliere l’opportunità di stabilire quali sono le nostre intenzioni per il futuro.

3. Senti le tue emozioni negative, ma dai loro un limite di tempo.

Quando si cerca di vivere una vita spirituale, è facile ingannarsi e credere che dobbiamo sempreessere felici e positivi. Questo può effettivamente portarci a sentire l’esatto contrario! C’è un tempo importante per sentire le nostre emozioni negative. Quando neghiamo questa parte di noi stessi o ce ne vergogniamo, perdiamo completamente l’opportunità di trasformarla.

Quando ti senti giù, non solo c’è uno scopo per questo, ma spesso è anche il momento più potente in cui trasformarti e ricevere benedizioni. Secondo la saggezza della Kabbalah, i momenti di tristezza o di dolore non sono veramente negativi: sono lo scudo di un’enorme quantità di benedizioni che stanno arrivando. L’esperienza del dolore è un importante trampolino di lancio verso la crescita, la saggezza e la realizzazione.

Riconosci i tuoi sentimenti, ma non spendere troppo tempo a crogiolarti in essi. La tua prossima grande benedizione è dall’altra parte della paura, del dubbio o della frustrazione.

Quando stiamo attraversando delle difficoltà, che si tratti di un disturbo fisico o di qualsiasi altra sfida, può sembrare che stiamo sprecando la nostra vita. Ma il riposo e la guarigione sono in realtà una forma di produttività. Il creatore vuole che tu sia esattamente dove sei in questo momento, anche se le ragioni vanno oltre la tua comprensione. Usa tale opportunità per rivalutare le tue priorità, concentrarti sulla crescita e aprirti alle benedizioni che sono proprio dietro l’angolo.