Vedi Davvero La Realtà? 3 Modi Per Aprire Gli Occhi (E La Mente)

Nel 2015, un fenomeno virale online ha diviso la comunità digitale ed inspirato un’animata discussione sulla percezione umana. La semplice foto di un vestito postata sui social media ha dato il via ad un acceso dibattito: l’abito era blu e nero o bianco e oro? Solo il 60% delle persone intervistate ha visto il vestito come blu e nero (i colori reali, come ha confermato il rivenditore), mentre alcune persone sostenevano che la loro percezione dei colori cambiava nel tempo. Come è possibile che così tante persone vedano la stessa foto in modo così diverso? 

Tendiamo a credere che qualunque cosa vediamo sia basata su ciò che abbiamo davanti. Pensiamo di vedere la realtà, pura e semplice. La verità è che ci sono diversi fattori che influenzano il modo in cui percepiamo il mondo. Capire queste influenze e come possiamo cambiare il nostro modo di pensare ha la potente capacità di modificare il modo in cui viviamo la vita.

3 modi per cambiare la tua percezione:

1. Comprendi che il tuo modo di vedere la realtà è influenzato dalle tue esperienze e dai tuoi pregiudizi.
Quanto volte hai sentito qualcuno dire “L’ho visto con i miei occhi”? In realtà, solo il 10% di quello che vediamo si basa su input provenienti dai nostri occhi. Il resto è riempito dalle nostre esperienze, conoscenze e supposizioni. Due persone possono vivere la stessa situazione e una di loro penserà che sia la cosa peggiore che sia mai accaduta, mentre l’altra crederà che sia la cosa più straordinaria che abbia mai visto. Quello che vediamo è ciò che il cervello ci dice di vedere. La mente prende ciò che i nostri sensi percepiscono e poi lo interpreta e gli dà un significato. Siamo condizionati dal nostro sistema di credenze, dalle nostre esperienze passate, dai nostri traumi, dal nostro dolore e persino dalle cose che troviamo piacevoli. 

Togliere la benda che abbiamo sugli occhi dipende solo da noi. Il primo passo per vedere il mondo in modo diverso è rendersi conto che stai guardando la realtà, ma solo il modo in cui hai addestrato la tua mente a tradurre ciò che accade davanti a te.

2. Metti in discussione i tuoi pensieri e le tue supposizioni, soprattutto quando si tratta di esperienze negative.
Se la nostra percezione della realtà è ampiamente filtrata dalle lenti delle nostre esperienze e credenze, allora per trasformare la negatività che viviamo nella nostra vita non dobbiamo cambiare il mondo intorno a noi, quanto piuttosto il nostro modo di pensare. Possiamo allenare il nostro cervello a guardare le cose attraverso una lente completamente diversa.

Chi ha un’attitudine negativa vedrà per natura cose negative, non perché lo siano davvero, ma perché questa è la sua consapevolezza preconcetta. Se in questo momento stai affrontando qualcosa di negativo nella vita, è probabile che non si  tratti della realtà, ma piuttosto della tua percezione della realtà basata su nozioni preconcette di negatività. Uno dei modi per cambiare il modo in cui la tua mente pensa è cercare di essere un radicale ottimista. Sforzati di vedere il lato positivo in ogni situazione. In questo modo inizierai a vedere una realtà più positiva. Non eviterai completamente le sfide o il dolore, ma quando cambierai la tua mentalità, la tua esperienza non ti sembrerà più una sfida o un dolore, e potresti persino renderti conto che alcune di queste difficoltà non sono affatto basate sulla realtà. 

3. Fai una pausa e invita il Creatore a guidarti.
Quando attraversiamo momenti difficili, è facile pensare di essere completamente soli nel nostro dolore. Ma in realtà c’è una potente forza che ci guida, inviandoci amore e benedizioni infinite. Più ci apriamo ad essa, più permettiamo a questi doni di entrare nella nostra vita. 

Quando la vita ci mette davanti a delusioni e sfide, ci dà l’opportunità di renderci conto delle grandi benedizioni e della Luce che esistono nelle difficoltà. Fai una pausa e chiedi al Creatore di mostrarti la verità. Questo ti permetterà di scoprire un modo diverso di vedere e di vivere tutte le ricchezze che il Creatore ti dona. 

Ognuno di noi vive una diversa versione della realtà. La nostra percezione è un complicato insieme di segnali provenienti dai nostri sensi e dell’interpretazione del nostro cervello, basata su dei filtri diversi che si sono formati nel corso della nostra vita: aspettative, supposizioni, esperienze e sentimenti, solo per citarne alcuni. Quando mettiamo in discussione ciò che vediamo, pensiamo, crediamo e sentiamo, apriamo la nostra mente a nuovi modi di vivere il mondo. Con l’aiuto del Creatore, possiamo riconoscere la bontà, l’amore e il sostegno che ci circondano in ogni momento. Questo è il modo migliore per cambiare il nostro modo di vedere e di vivere la vita.