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Pubblicato:
Agosto 1, 2023
Registrato originalmente:
Agosto 25, 2022
Benvenuti nel giorno 1 dei 30 Giorni della Vergine Life Audit!! Cosa vi viene in mente quando pensate alla vostra salute? Siete felici della vostra situazione? Ci sono cose che vorreste cambiare? La possibilità di esprimervi liberamente? Oppure si tratta di qualcosa di più globale, che riguarda il cibo che intro-ducete nel vostro corpo, l'esercizio fisico che praticate ogni giorno e qualsiasi altra cosa a cui siete espos-ti nella vostra vita?
Per me avere la salute non è sufficiente. Voglio essere in PERFETTA salute, ed è quello che desidero anche per ognuno di voi.
Abbiamo il potere di SCEGLIERE il cambiamento! Il mio maestro e suocero, il Rav, diceva spesso: "La consapevolezza è tutto". Nel momento in cui scegliamo di avere consapevolezza di qualcosa di cui altri-menti non saremmo consapevoli, ci diamo il potere di scegliere in modo diverso. Con la consapevolezza, possiamo ridefinire la nostra realtà rispetto alle circostanze e creare qualcosa di nuovo e stimolante. Questo invito a una maggiore consapevolezza avviene per tutti noi in modo profondo.
Oggi, rivolgete la vostra consapevolezza alla vostra salute. Immaginatevi in uno stato radioso, forte e pie-no di energia e andate a fare una passeggiata intorno all'isolato. Mentre lo fate, esprimete pensieri gentili nei vostri confronti. Conservate questa immagine nella vostra mente quando domani creeremo un piano d'azione. Ci vediamo domani!
Benvenuti nel giorno 1 dei 30 Giorni della Vergine Life Audit! Cominciamo con la salute. Come disse una volta un uomo saggio: "Un uomo sano vuole mille cose, un uomo malato ne vuole solo una". (Confucio, il saggio era Confucio).
Nel corso degli anni ho imparato che se voglio essere una moglie, una madre, un'amica, una scrittrice e una persona migliore, devo mettere me stessa al primo posto. So che sembra un controsenso (sé stessa prima degli altri?), ma non lo è affatto. La cura di sé non è necessariamente una questione di egoismo. Anzi, può fare la differenza nel vivere una vita piena e creativa e nell' essere presente nella vita dei propri cari. Quando non ci sentiamo al 100%, non possiamo dare il meglio di noi stessi. Ecco perché dobbiamo a noi stesse e alle nostre famiglie proteggere e nutrire il nostro corpo.
Ed è per questo che oggi voglio che valutiate la vostra salute.
Quali sono le cose sane che già fate? Quali sono le aree in cui potreste lavorare per aggiungere altre abi-tudini salutari? E ci sono cose che vorreste smettere di fare per fare spazio a scelte più sane?
~ Monica Berg
Uno dei grandi doni dello studio della Kabbalah è che diventiamo più consapevoli delle energie che ci circondano. Ogni giorno, settimana e mese ha la sua energia unica con poteri diversi che ci informano. Questo mese della Vergine è uno dei più importanti dell'anno, pieno di energia di profonda trasforma-zione. Nei prossimi 30 giorni, esamineremo, valuteremo e ripenseremo 10 delle aree più importanti della no-stra vita. In primo luogo, valuteremo ciò che funziona e ciò che non funziona. Vi aiuterò a identificare il vostro desiderio, cioè cosa volete veramente per quell'area della vostra vita, non solo quello che pensate di volere, o che dovreste volere, o quello che gli altri pensano che dovreste volere. Da lì, creerete il vostro progetto. Lo renderete attuabile, fattibile e motivante. Sono così entusiasta e gra-ta che vi stiate unendo a me in questo viaggio per ripensare, riformulare, ricalibrare e rigenerare la vostra vita.
