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Publié:
août 1, 2023
Enregistré le:
août 29, 2022
Au cours des trois prochains jours, nous nous concentrerons sur notre bien-être mental. Nos pensées sont bien plus puissantes que la plupart d'entre nous ne le pensent ; elles créent notre réalité et influencent presque tous les aspects de notre vie.
Il n'y a aucun sens à laisser nos pensées et nos sentiments de ne pas se sentir assez bien ou assez dignes d'intérêt dicter nos réalités. Vous pouvez empêcher certaines choses de vous arriver et commencer à faire en sorte que certaines choses arrivent pour vous si vous éveillez votre conscience.
Soyez courageux, soyez audacieux et mettez vos croyances négatives en lumière. Identifiez où votre manque d'estime de soi vous limite, reconnaissez le pouvoir que ce manque représente, mettez-le en lumière et modifiez la croyance pour qu'elle vous soit bénéfique. Cela créera une clarté consciente et permettra de renouveler votre confiance en vous.
Vous avez déjà fait le premier pas vers l'amélioration de votre bien-être mental, rien qu'en posant un regard honnête sur vos propres schémas de pensée. À partir de là, nous allons élaborer un plan pour introduire davantage de positivité et de santé dans vos pensées, ce qui aura des répercussions sur tous les autres aspects de votre vie.
Bienvenue dans le quatrième jour de l'audit de vie des 30 jours de la Vierge ! Au cours des trois prochains jours, nous nous concentrerons sur notre bien-être mental. Jusqu'à récemment, la santé mentale n'était pas aussi mise en avant que l'exercice physique ou les régimes alimentaires, mais heureusement, cela commence à changer. La science accorde enfin davantage d'attention à ce que les kabbalistes ont toujours su : il existe un lien complexe entre notre esprit et notre corps. Deepak Chopra a comparé cette connexion à "une ligne téléphonique - de nombreuses lignes téléphoniques, en fait, qui fourmillent d'informations". Il n'est donc pas étonnant que nous ressentions des symptômes physiques lorsque nous sommes malheureux ou stressés.
Au cours des prochains jours, nous examinerons comment nos pensées, nos émotions et la façon dont nous envisageons notre vie affectent notre qualité de vie. Si vous vous sentez mal à l'aise avec quelque chose, vous posez les bases d'un mal-être dans d'autres domaines de votre être. Le Zohar enseigne que tous les maux physiques ont d'abord une source spirituelle, et que notre conscience joue un rôle vital en nous protégeant des maladies physiques. C'est pourquoi il est très important d'être honnête lorsque vous évaluez votre état mental actuel !
Aujourd'hui, essayez de vous détacher de votre esprit pour remarquer les pensées qui imprègnent votre état mental :
Vous sentez-vous détendu, heureux et en paix avec votre vie ?
Ou bien vous sentez-vous anxieux, craintif, stressé ou mal à l'aise dans quelque domaine que ce soit ?
Si quelque chose vous dérange ces derniers temps, essayez d'en identifier la source.
Accordez une attention particulière à la façon dont vous vous parlez à vous-même. Êtes-vous aimant et encourageant ? (par exemple : "Tu peux y arriver... Tu es fort... Tu es digne...") Ou bien vous réprimandez-vous ou laissez-vous l'insécurité s'insinuer ?
Cela ne veut pas dire que nous devons toujours sourire et rire. La vie peut parfois être difficile et désordonnée, et c'est ainsi qu'elle est censée être ! La spiritualité ne consiste pas à être parfait ou à ne jamais avoir de mauvaises journées ; il s'agit de garder nos mauvaises journées en perspective et de laisser ces creux nous éclairer sur les domaines dans lesquels nous devrions concentrer notre attention et accepter le changement.
N'oubliez pas que le mois de la Vierge est le mois le plus important de l'année. Le travail que nous faisons influencera le type de vie que nous aurons au cours des 12 prochains mois ! Un verset d'Isaïe mentionne que la lumière du Créateur nous donne un chemin à travers l'océan.
Nous sommes en train de traverser le chemin, un jour - et un pas - à la fois.
L'un des grands cadeaux de l'étude de la Kabbale est que nous devenons plus conscients des énergies qui nous entourent. Chaque jour, semaine et mois contient sa propre énergie unique avec des pouvoirs différents qui nous informent. Ce mois de la Vierge est l'un des mois les plus importants de l'année, emplie de l’énergie de la transformation profonde. Au cours des 30 prochains jours, nous évaluerons, nous nous transformerons et nous repenserons complètement 10 des domaines les plus importants de votre vie. Dans un premier temps, nous identifierons ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Je vais vous aider à identifier votre désir - la chose que vous voulez véritablement dans ce domaine de votre vie - pas la chose que vous pensez seulement vouloir, ou la chose que vous pensez que vous devriez vouloir, ou ce que les autres pensent que vous devriez vouloir. À partir de là, vous établirez votre plan. Vous le rendrez exploitable, réalisable et motivant. Je suis tellement enthousiaste et reconnaissante que vous vous joigniez tous à moi dans ce voyage pour repenser, recadrer, recalibrer et redynamiser votre vie.
