Trouvez plus de sagesse et d'outils pour vous élever vous-même et pour améliorer votre vie et celle de vos proches. Des articles/vidéos hebdomadaires aux cours, en passant par les événements diffusés en direct et ceux en présentiel dans les Centres, il existe un plan d'adhésion pour tout le monde. Gérez votre adhésion ici.
Voir les différents plans d'adhésion
Nos instructeurs dévoués sont là pour vous aider à avancer dans votre cheminement spirituel.
Demandez le vôtre
Apprendre à connaître notre âme au travers de la carte astrologique qui nous correspond nous aide à donner plus de sens à notre vie et une meilleure compréhension des expériences auxquelles nous sommes confrontées, des personnes qui nous entourent, du travail que nous faisons au quotidien et de tous les détours auxquels nous sommes confrontés sur notre route.
Sollicitez une lecture de votre thème astral
Séances individuelles avec un professeur pour approfondir un domaine qui vous intéresse ou pour vous soutenir là où vous en avez le plus besoin. Les réunions se concentrent sur votre Tikkun personnel et sur une étude approfondie des textes du Zohar.
Réserver une session
Publié:
août 1, 2023
Enregistré le:
août 25, 2023
Aujourd'hui, tout est question de préparation. Le Rav Berg a enseigné un jour que seul un imbécile commence à construire une maison en posant la première brique ; une personne sage investit d'abord du temps dans l'élaboration d'un plan. Nous voulons également investir du temps dans la création d'un plan de match pour notre nouvelle approche de la santé. C'est à ce moment-là que vous effectuez vos recherches, créez un plan et commencez à définir les étapes qui vous aideront à atteindre vos objectifs de santé. Et, tout comme vous l'avez fait lors de la définition de vos objectifs, assurez-vous que vos étapes sont spécifiques ET réalisables.
Bienvenue dans le deuxième jour de l'audit de la vie des 30 jours de la Vierge ! Hier, vous avez évalué votre santé, vos habitudes saines et peut-être vos habitudes moins saines. Vous avez examiné de plus près ce que vous pensez à propos de vos choix.
Aujourd'hui, réfléchissez à certaines des façons dont vous pouvez améliorer votre santé.
Que voulez-vous commencer ou faire plus ?
Que voudriez-vous moins faire ?
Que voudriez-vous arrêter complètement ?
Assurez-vous que vos changements sont exploitables et réalisables et que vous voulez vraiment les mettre en pratique. Les kabbalistes nous enseignent que nous sommes définis par nos désirs, alors soyez honnête avec vous-même à propos de ce que vous voulez vraiment.
(Par exemple, vous dire que vous devez faire de l'exercice tous les jours alors que vous vous êtes habitué à être sédentaire est très stressant. Au lieu de cela, vous pourriez commencer par vous engager à faire une promenade quotidienne après le dîner.)
Rappelez-vous, chaque jour, la vie est une série de décisions. Et petit changement après petit changement s'ajoute à un grand changement. Tout est question de cohérence.
Lorsque vous créez votre plan, gardez quelques points à l'esprit :
● Être spécifique. Des intentions ambiguës amènent des résultats ambigus. "Je vais faire plus d'exercice" ou "Je vais réduire ma consommation d'alcool" ne suffira pas. La spécificité est votre amie. "J'irai au gymnase 3 jours par semaine à 9 heures du matin le lundi, le mercredi et le vendredi." Ou "Je ne consommerai pas plus de 3 verres de vin par semaine et je ne boirai pas en semaine."
● Faites en sorte que votre plan soit réalisable. Tout comme vous n'essaieriez pas de résoudre un problème de calcul sans maîtriser l'arithmétique de base, vous ne devriez pas non plus vous préparer à l'échec avec un plan extrêmement difficile ou chronophage. Rêvez grand, par tous les moyens ! Fixez-vous simplement des objectifs atteignables dans un certain laps de temps.
Une fois que vous avez défini vos objectifs pour atteindre une santé optimale, placez-les quelque part où vous les verrez tous les jours.
L'un des grands cadeaux de l'étude de la Kabbale est que nous devenons plus conscients des énergies qui nous entourent. Chaque jour, semaine et mois contient sa propre énergie unique avec des pouvoirs différents qui nous informent. Ce mois de la Vierge est l'un des mois les plus importants de l'année, emplie de l’énergie de la transformation profonde. Au cours des 30 prochains jours, nous évaluerons, nous nous transformerons et nous repenserons complètement 10 des domaines les plus importants de votre vie. Dans un premier temps, nous identifierons ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Je vais vous aider à identifier votre désir - la chose que vous voulez véritablement dans ce domaine de votre vie - pas la chose que vous pensez seulement vouloir, ou la chose que vous pensez que vous devriez vouloir, ou ce que les autres pensent que vous devriez vouloir. À partir de là, vous établirez votre plan. Vous le rendrez exploitable, réalisable et motivant. Je suis tellement enthousiaste et reconnaissante que vous vous joigniez tous à moi dans ce voyage pour repenser, recadrer, recalibrer et redynamiser votre vie.
