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Publié:
août 1, 2023
Enregistré le:
septembre 3, 2023
Au cours des trois prochains jours, nous allons parler de la joie.
La joie est une chose que la plupart d'entre nous désirent ardemment et nous pensons qu'elle est toute proche de nous. Par exemple : Une fois que j'aurai trouvé mon âme sœur... le travail de mes rêves... mon but... etc, ALORS je serai heureux. L'illusion de ce monde est que si vous vivez votre vie de cette manière, vous ne trouverez jamais de joie durable. Ce type d'état d'esprit s'appelle le sophisme de l'arrivée. En substance, "je serai heureux quand...".
Je voudrais que vous fassiez une pause maintenant et que vous regardiez votre vie. En ce premier jour, nous allons aborder la question de la joie.
Comment vivez-vous votre vie ?
La vivez-vous pour vous-même ? La vivez-vous de manière à ce qu'elle vous apporte du bonheur ?
Faites-vous les choses que vous voulez faire plutôt que ce que l'on attend de vous ?
Maintenant, arrêtez-vous et réfléchissez à la manière dont VOUS pouvez donner un sens à cette journée. Comment pouvez-vous faire des choses qui vous rendent vraiment heureux et épanoui ? Comment pouvez-vous le faire chaque jour ? Lorsque vous le ferez, vous vous sentirez plus heureux, et cela deviendra la somme de votre existence.
Ce n'est jamais quelque chose que vous espérez, c'est juste quelque chose que vous commencez à être. Alors, soyez joyeux !
Le bonheur et la joie. La joie et le bonheur.
Bien que ces mots soient synonymes, par souci de clarté, permettez-moi de partager la distinction que je fais entre les deux. Il existe différents niveaux de cette émotion. Dans la hiérarchie du bonheur, appelons la joie l'incarnation et le bonheur l'expression la plus éphémère.
Le bonheur va et vient et dépend souvent de circonstances extérieures, comme trouver un billet de 20 $ dans la machine à laver, être accepté dans l'université de notre choix ou manger un morceau de chocolat. Les sentiments de bonheur sont merveilleux; pourtant, comme l'a dit un jour le Dalaï Lama, ils sont "comme un papillon qui se pose sur nous puis s'envole".
La joie est un peu différente. C'est un travail interne, et il est disponible pour nous tous, quelles que soient les circonstances. La joie est un profond sentiment de contentement qui ne sera pas influencé par les vents capricieux du hasard. Mon enseignante et belle-mère Karen Berg a écrit un jour : “ Le secret de la joie est de savoir que vous recevez exactement ce dont vous avez besoin à chaque instant.” La joie est un choix. Et comme pour toutes nos relations importantes dans la vie, nous pouvons cultiver et développer notre relation avec joie.
Selon le Zohar, lorsqu'une personne est dans un état de tristesse, la Lumière du Créateur ne réside pas avec elle. Bien sûr, tout le monde éprouve de la tristesse, mais nous avons toujours le choix à un moment donné de nous y accrocher ou de la laisser partir. Et ici, le Zohar nous avertit du danger de ne pas nous pousser vers un état de joie et de nous battre pour cela.
Beaucoup d'entre nous accordent peu d'attention à nos véritables sentiments. Nous avançons dans notre journée en pensant à la prochaine chose que nous devons faire. Aujourd'hui, prenez le temps de noter et d’identifier vos sentiments. Remarquez ce qui vous rend heureux, même si c'est éphémère. Arrêtez-vous également pour penser aux aspects de votre vie qui vous apportent – ou vous ont apporté – une joie durable. Enfin, remarquez les endroits inconfortables où vous vous sentez moins heureux ou joyeux. Si vous vous accrochez à une certaine tristesse, reconnaissez-la.
Commencez à rédiger une liste des domaines épanouissants et moins épanouissants. Les deux méritent votre attention !
Demain, nous commencerons à explorer où et comment nous pouvons apporter davantage de bonheur et de joie dans nos vies, et comment nous pouvons apprécier et augmenter la joie que nous avons déjà.
L'un des grands cadeaux de l'étude de la Kabbale est que nous devenons plus conscients des énergies qui nous entourent. Chaque jour, semaine et mois contient sa propre énergie unique avec des pouvoirs différents qui nous informent. Ce mois de la Vierge est l'un des mois les plus importants de l'année, emplie de l’énergie de la transformation profonde. Au cours des 30 prochains jours, nous évaluerons, nous nous transformerons et nous repenserons complètement 10 des domaines les plus importants de votre vie. Dans un premier temps, nous identifierons ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Je vais vous aider à identifier votre désir - la chose que vous voulez véritablement dans ce domaine de votre vie - pas la chose que vous pensez seulement vouloir, ou la chose que vous pensez que vous devriez vouloir, ou ce que les autres pensent que vous devriez vouloir. À partir de là, vous établirez votre plan. Vous le rendrez exploitable, réalisable et motivant. Je suis tellement enthousiaste et reconnaissante que vous vous joigniez tous à moi dans ce voyage pour repenser, recadrer, recalibrer et redynamiser votre vie.
