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Publié:
août 1, 2023
Enregistré le:
septembre 3, 2022
Aujourd'hui, nous allons nous attaquer à nos peurs.
Si vous êtes un être humain, vous aurez des peurs. L'objectif est de les identifier et d'être capable de voir les choses qui fonctionnent pour vous et celles qui ne fonctionnent pas. Si vous ne remettez pas vos peurs en question, vous en développerez de nouvelles. Ce cycle se poursuivra encore et encore.
Si vous voulez vivre une vie sans peur, vous devez être capable de vous mettre dans des situations qui vous font peur. Lorsque vous le ferez, vous vous rendrez compte que votre imagination, votre anticipation et votre impatience sont bien plus importantes que de passer à l'acte. Et vous savez ce qui est encore plus important que toutes ces choses ? Votre âme.
J'ai relevé de nombreux défis face à toutes les peurs qui se présentent, de sorte que la peur n'est plus une option. Je vous mets au défi de faire de même aujourd'hui.
À ce jour, vous avez identifié au moins deux peurs qui vous ont empêché de devenir votre moi le plus épanoui et le plus radieux. Vous avez également identifié de quels types de peur il s'agit et visualisé votre vie sans elles.
Aujourd'hui, je veux parler un peu plus des peurs illogiques - ces soucis qui nous empêchent de dormir la nuit et détournent nos pensées pendant la journée.
Selon la Kabbale, nous sommes tous équilibrés entre deux forces puissantes : la positive et la négative. Le positif nous attire vers la transformation, tandis que le négatif nourrit notre ego et répond à notre désir de gratification instantanée. Nous avons besoin des deux aspects de cette dualité pour évoluer et réaliser notre potentiel.
Dans cette perspective kabbalistique, les peurs illogiques émanent de l’aspect négatif pour nous bouleverser, nous déprimer et créer des obstacles sur notre chemin. Alors, comment s'en débarrasser une fois pour toutes ? Commençons par identifier comment elles arrivent dans votre vie.
La plupart des peurs illogiques se manifestent comme ceci :
● Prophétiser : "Je vais monter dans cet ascenseur et avoir une véritable crise de panique."
● Catastrophique : "Les câbles de l'ascenseur vont se casser et je vais m'écraser et mourir !"
● Généralisation excessive : "J'ai entendu parler d'un ascenseur bloqué une fois, alors je ne les utiliserai plus jamais."
Comment le gérer:
Lorsque l'une de ces pensées surgit, reconnaissez-la comme une pensée illogique et posez-vous les questions suivantes :
● Qu'est-ce qui, autour de moi, contredit cette pensée ?
Par exemple : L'ascenseur semble neuf et fonctionne bien.
● Quelle action pourrais-je entreprendre si cela devait se produire ?
Je pourrais toujours demander de l'aide en utilisant la propre alarme de l'ascenseur, et rien n'indique que mon téléphone portable ne fonctionnera pas.
● Cette pensée est-elle basée sur la peur ?
Oui, je vois bien que je suis catastrophiste. Il n'y a aucune preuve que ce que je crains se réalisera, et toutes les preuves m’indiquent le contraire.
Aujourd'hui, engagez-vous à remettre en question ces pensées basées sur la peur !
Dans la vidéo d'aujourd'hui, je vais vous donner des conseils et des outils pratiques pour surmonter vos peurs et créer un plan d'action sur mesure pour vous. Je vous suggère toujours d’écrire et de le mettre quelque part où vous vous en souviendrez chaque jour. Gardez vos objectifs gérables et assurez-vous que ce sont des choses que vous voulez vraiment changer. Et puis, à partir d'AUJOURD'HUI, faites ce premier pas vers la récupération de votre vie SANS peur !
Si vous souhaitez poursuivre votre travail dans ce domaine, je vous recommande mon livre La peur n'est pas une option disponible en anglais. Vous y trouverez davantage de conseils et d'outils pratiques pour vous aider à surmonter les obstacles sur le chemin qui vous mène vers une vie plus intrépide et plus épanouissante.
À demain!
L'un des grands cadeaux de l'étude de la Kabbale est que nous devenons plus conscients des énergies qui nous entourent. Chaque jour, semaine et mois contient sa propre énergie unique avec des pouvoirs différents qui nous informent. Ce mois de la Vierge est l'un des mois les plus importants de l'année, emplie de l’énergie de la transformation profonde. Au cours des 30 prochains jours, nous évaluerons, nous nous transformerons et nous repenserons complètement 10 des domaines les plus importants de votre vie. Dans un premier temps, nous identifierons ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Je vais vous aider à identifier votre désir - la chose que vous voulez véritablement dans ce domaine de votre vie - pas la chose que vous pensez seulement vouloir, ou la chose que vous pensez que vous devriez vouloir, ou ce que les autres pensent que vous devriez vouloir. À partir de là, vous établirez votre plan. Vous le rendrez exploitable, réalisable et motivant. Je suis tellement enthousiaste et reconnaissante que vous vous joigniez tous à moi dans ce voyage pour repenser, recadrer, recalibrer et redynamiser votre vie.
