L'importance de Nourrir L'âme

Cet article a été publié en 2017.

"Appuyer sur le bouton pause juste assez longtemps pour calmer notre esprit, ouvrir notre cœur et rendre grâce pour toutes nos bénédictions."

Nourrir le corps est notre moyen de survie, et nourrir notre âme nous permet de nous épanouir.

Dans la portion de Terumah, Dieu ordonne à Moïse : "Construis-moi un tabernacle, afin que je puisse habiter en toi." Dans cette histoire, il y a un désaccord entre Moïse et Bezalel, l'artisan en chef du Tabernacle, concernant la manière dont il doit être construit. Au départ, Bezalel a l'intention de construire la structure comme on construit une maison. D'abord, on pose les fondations, puis les murs, le toit, et enfin, on place tout à l'intérieur. Cela semble logique ! Moïse n'est pas d'accord, il dit qu'il faut d'abord établir ce qui est à l'intérieur, puis élever les murs autour. C'est une conversation étrange que l’on trouve dans la Bible, mais nous savons bien sûr qu'il n'y a rien dans les Saintes Écritures qui ne contienne de profondes profondeurs de sagesse.

En donnant ces instructions à Bezalel, Moïse nous enseigne un grand secret : lorsqu'il s'agit de questions spirituelles, c'est ce qui est à l'intérieur qui vient en premier et qui compte le plus.

Statistic Brain a réalisé une étude en janvier 2017, en sondant des milliers d'individus sur leurs résolutions du Nouvel An. À 21 %, la plus grande majorité, et de loin, a résolu de manger plus sainement ou de perdre du poids. Ce sont des objectifs judicieux. Après tout, notre corps est un cadeau du Créateur, et à ce titre, il est important que nous en prenions soin. Notre âme aussi est un don du Créateur et, bien qu'elle ne soit pas aussi visible et nécessiteuse que notre corps, elle est la force vitale sur laquelle le corps fonctionne et mérite d'être nourrie.

Au fil des ans, de nombreux étudiants sont venus me voir et m'ont dit : "Karen, je suis tellement occupée. Je mène une vie bien remplie. Je n'ai pratiquement pas de temps libre. Pourquoi investir mon temps et mon énergie dans la spiritualité ?"

C'est une bonne question, à laquelle je voudrais en poser une autre : Comment pouvons-nous être trop occupés pour la spiritualité alors que sans l'esprit, nous n'aurions rien à quoi nous occuper ?

"Nourrir le corps nous permet de survivre, mais nourrir notre âme nous permet de nous épanouir."

Qu'il s'agisse de méditation, de prière ou d'une simple promenade en plein air, nous pouvons toujours trouver au moins un moment dans la nature trépidante de chaque journée pour prendre soin de notre Lumière intérieure. Parfois, il n'y a rien de plus puissant que d'appuyer sur le bouton pause juste assez longtemps pour calmer notre esprit, ouvrir notre cœur et remercier pour tout ce dont nous avons été bénis. Ensuite, nous pouvons nous replonger dans notre routine, rafraîchis, rajeunis et prêts à nous élever au niveau de la compassion, de la gentillesse et de l'esprit.

C'est une semaine merveilleuse pour commencer à faire de notre âme une priorité. Si vous avez du mal à vous arrêter au milieu de votre journée, essayez de vous lever un peu plus tôt pour vous accorder quelques instants de prière ou de méditation avant de sortir. Pour ceux qui pensent que l'illumination est déjà une priorité, essayez d'élever votre propre niveau. Si vous lisez ou parcourez le Zohar 10 minutes par jour, passez à 15 minutes cette semaine. Plus nous nous nourrissons spirituellement, plus notre voyage sur ce plan physique sera agréable.

Lorsque l'âme est nourrie, le corps brille de mille feux. Avec chaque personne qui accorde de l'importance à sa lumière, le monde devient d'autant plus radieux.