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Comment dépasser l'échec ? 5 étapes pour accepter vos erreurs

Adapté du Podcast Spiritually Hungry de Monica and Michael Berg. Ecoutez et abonnez-vous ici.
février 12, 2024
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Nous imaginons tous la gloire du succès - accepter un prix, signer des autographes ou obtenir une promotion importante - mais nous ne fantasmons généralement pas sur les moments où nous échouons ou faisons des erreurs sur le chemin de ce succès. En regardant nos modèles et les personnes que nous admirons, il est facile de ne voir que leurs réussites. Nous n'avons pas souvent connaissance de toutes les fois où ils ont échoué avant de réussir. Cela peut nous donner une fausse perception de ce que signifie faire des erreurs.

L'échec n'est pas une bonne chose. Il peut nous donner un sentiment de honte, d'abattement ou de dévalorisation. Mais l'échec est en fait une partie importante de notre voyage spirituel qui peut conduire à une transformation positive et à un épanouissement durable. L'échec nous prépare à la réussite future et fait partie intégrante de notre croissance lorsqu'il est utilisé à bon escient.

Voici 5 étapes pour accepter vos erreurs et dépasser l'échec :

1. Cherchez à devenir une meilleure personne, pas seulement une personne qui réussit. 

Il est naturel de vouloir réussir dans la vie, mais nous ne pensons pas toujours à l'importance de devenir de meilleures personnes. En vérité, la voie du bonheur et de l'épanouissement passe par une amélioration active de soi. Nous sommes censés être dans un processus constant de changement et de transformation, et l'échec est un élément important de ce processus. 

Envisagez les bénédictions que vous souhaitez dans la vie et comprenez que ces bénédictions vous attendent, mais que la version que vous êtes aujourd'hui n'est pas encore prête à les recevoir. Ces bénédictions attendent votre moi transformé. 

La recherche de la transformation ne se limite pas à l'obtention d'un succès ou de nouvelles compétences - il s'agit d'une vision de la vie qui influence la manière dont nous affrontons chaque jour. Recherchez le changement pour le bien de votre âme, pas pour le succès ou pour impressionner les autres, et sachez que l'échec fait naturellement partie de cette transformation.

2. Créez un espace sûr et sans jugement avec vous-même.

Lorsque nous n'avons pas une relation saine avec nous-mêmes, l'échec peut nous amener à nous autocritiquer de manière excessive et à nous sentir honteux. Ces sentiments négatifs peuvent nous amener à éviter d'apprendre de nos erreurs parce que nous avons peur de nous les avouer. 

Les gens pensent parfois que le changement n'est pas possible pour eux et ont tellement peur de l'échec qu'ils peuvent être paralysés dans leur vie. Nous pensons que les gens se moqueront de nous ou que nous aurons l'air stupide si nous nous trompons. Nous restons bloqués par ce récit dans notre tête au lieu de considérer l'échec comme un entraînement nécessaire pour exceller. 

Travaillez à créer un espace de sécurité avec vous-même. Faites preuve de patience et de clémence. L'échec ne signifie pas que vous n'êtes pas capable ou intelligent. Il signifie que vous faites des efforts et que vous sortez de votre zone de confort. 

3. Comprenez que les erreurs révèlent des domaines puissants où vous pouvez vous développer. 

Lorsque vous réalisez que votre raison d'être est de changer, vous pouvez commencer à considérer l'échec comme l'un des aspects les plus importants de ce processus. L'échec nous montre les domaines dans lesquels nous devons faire des efforts. Si vous n'avez jamais blessé quelqu'un par erreur, comment savez-vous que vous devez apprendre à être plus conscient des autres ? Si vous n'avez jamais crié sur quelqu'un et ne vous êtes jamais senti mal, comment pouvez-vous apprendre que votre travail consiste à diminuer votre colère ? 

Les erreurs mettent en lumière les aspects que nous devons changer. En ce sens, elles sont en fait une bénédiction ! Nous sommes souvent aveugles aux domaines sur lesquels nous devons nous concentrer. Les erreurs nous donnent une feuille de route pour devenir la personne qui peut recevoir les bénédictions que nous sommes censés avoir. 

Posez-vous la question suivante : "Quelles sont les trois choses les plus importantes que je dois changer ?" Devenir conscient de ces domaines de changement est la plus grande bénédiction parce que c'est la voie vers la transformation.

4. Prendre ses responsabilités et éviter de rejeter la faute sur les autres.

Très souvent, lorsque nous commettons des erreurs, nous cherchons à savoir qui nous pouvons blâmer parce que nous ne voulons pas porter le fardeau de la responsabilité sur nous-mêmes. Admettre que nous avons commis une erreur signifie que nous devons maintenant faire le travail nécessaire pour l'assimiler et en tirer les leçons. En rejetant la faute sur les autres, notre ego se dit que nous n'avons pas besoin de changer parce que tout est de la faute de quelqu'un d'autre. Cela ne fait que limiter notre capacité à évoluer. Si nous n'admettons pas nos erreurs, nous sommes condamnés à les répéter et à ne pas en tirer de leçons. Nous tirons profit de nos échecs lorsque nous en assumons la responsabilité et que nous réfléchissons aux erreurs commises.

Pensez à un domaine de votre vie où vous blâmez quelqu'un d'autre. Réfléchissez à ce que vous devez changer dans cette situation. Il ne s'agit pas de savoir qui a raison ou tort, mais comment vous pouvez utiliser la situation pour vous améliorer.

5. Faites des efforts constants pour changer.

De nombreuses personnes ont un moment de lucidité sur ce qu'elles doivent changer, mais n'ont pas la persévérance nécessaire pour aller jusqu'au bout. Nous nous attaquons souvent à nos erreurs dans l'immédiat, mais nous n'investissons pas les efforts à long terme nécessaires pour les transformer véritablement. Le changement ne se produit qu'au fil du temps, avec un travail cohérent. 

Pensez aux choses que vous avez abandonnées parce que vous n'étiez pas immédiatement doué. Que se serait-il passé si vous aviez continué à essayer avant d'abandonner ? Quelles sont les choses que vous avez poursuivies et qui ont changé chez vous ? Rappelez-vous à quel point il était gratifiant de surmonter cet obstacle et efforcez-vous de conserver cette approche dans les domaines les plus importants de votre développement.

Personne n'aime échouer, mais avec la bonne conscience, nous pouvons commencer à comprendre l'objectif spirituel des erreurs et les considérer comme de puissants outils de transformation. Utilisez vos erreurs comme des points de repère, vous montrant le chemin pour devenir une meilleure personne. Assumez-en la responsabilité et faites preuve de bienveillance à votre égard lorsque vous trébuchez. Sachez que vos erreurs et vos échecs vous conduisent à la personne que vous êtes censé devenir. Nous ne pouvons pas nous élever sans chuter d'abord.


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