"Nourrir le corps nous permet de survivre, mais nourrir notre âme nous permet de nous épanouir." — Karen Berg

Tout comme le corps, l'âme a besoin qu'on prenne soin d'elle. Si un corps n'est pas nourri, si on ne lui donne pas de nourriture, de l'eau et qu'on ne fait pas d'exercice, il cessera de fonctionner. Moins on lui donne, moins il peut donner en retour. L'âme, elle aussi, a besoin d'être nourrie afin de nous apporter la sagesse, l'inspiration et le bonheur.

Lorsque nos âmes sont privées de ce dont elles ont besoin, elles s'accrochent aux traumatismes et à la tristesse. Si vous ressentez un manque, un malaise ou un mécontentement quelconque dans votre vie, il est peut-être temps de nourrir votre âme.

Voici 4 conseils pour nourrir votre âme :

1- Étudiez la spiritualité.

Même si les gens pensent que la spiritualité est importante, elle ne figure généralement pas en tête de liste de leurs priorités. Nous avons tendance à penser que nous devons d'abord réussir, avoir une carrière, une relation, une famille, un foyer – toutes les choses que la société nous dit de poursuivre – et qu'ensuite nous pourrons nous concentrer sur la spiritualité. La vérité est que vous ne pouvez pas vous développer si vous ne vous investissez pas chaque jour dans votre étude et votre travail spirituel.

Nos esprits fonctionnent sur une longueur d'onde différente de celle de nos âmes. L'étude de la sagesse ne consiste pas seulement à ouvrir notre esprit et à apprendre les concepts. Elle nourrit en fait notre âme.

2- Soyez conscient de votre conscience.

Très souvent, nous tombons dans une routine spirituelle. Nous pouvons consacrer un jour spécifique à la prière ou à l'étude, et nous pouvons connaître les rituels et les mots à prononcer, mais nous devenons robotiques dans notre travail spirituel. Il ne suffit pas de faire les actions que l'on nous a enseignées pour nourrir l'âme. Nous devons avoir une conscience derrière eux. Cela signifie que nos paroles et nos actions doivent être intentionnelles et que nous devons nous efforcer de comprendre le but spirituel de ce que nous faisons.

Que vous étudiez, priez ou assistiez à une activité spirituelle, faites le point avec vous-même. Rappelez-vous pourquoi vous êtes là et ce que vous espérez accomplir.

3- Sortez constamment de votre zone de confort.

Trop souvent, notre étude spirituelle se fait dans les limites du confort. Nous voulons comprendre davantage, mais nous voulons le faire d'une manière qui ne nous met pas vraiment au défi. Le problème, c'est que cela limite notre potentiel de croissance. Nous sommes capables de tellement plus lorsque nous nous poussons au-delà de ce qui est confortable.

La tristesse, l'anxiété ou la dépression apparaissent dans la vie parce que nos âmes nous disent de nous réveiller et que nous avons besoin d'une sorte de changement. Faire les choses comme nous les avons toujours faites est sécurisant, mais cela ne nous propulse pas vers la croissance. Lorsque nous mettons le corps mal à l'aise et que nous nous dépassons, cela permet à l'âme de se développer.

Demandez-vous : "Est-ce que je me rends constamment inconfortable pour la croissance de mon âme ? Comment est-ce que je permets à mon âme de grandir par des moyens qui me mettent mal à l'aise ?"

4- Comprenez votre obligation de révéler la Lumière de votre âme dans le monde.

Il est facile de penser que notre âme nous appartient et que nous pouvons faire ce que nous voulons avec elle.Lorsque vous possédez une voiture, vous pouvez choisir de ne pas faire le plein d'essence ou de ne pas l'emmener en entretien, la laissant ainsi se dégrader. Mais nos âmes sont en fait des cadeaux précieux qui nous sont donnés par le Créateur. Elles ne nous appartiennent pas vraiment. Notre travail consiste à protéger et à nourrir nos âmes car elles ont un grand potentiel et une Lumière à révéler dans le monde.

Nous faisons partie d'une réalité plus grande, et les âmes qui nous sont données le sont dans un but précis. On nous confie nos âmes pour leur permettre de se développer, de grandir et de révéler leur essence afin de changer le monde. Nous ne sommes pas censés être parfaits, mais cette perspective nous aide à nous rappeler l'importance de notre travail spirituel et la nécessité de nourrir constamment nos âmes. Il y a tant de choses que nous sommes censés accomplir et tant de lumière que nous sommes censés révéler dans le monde.

Nous passons tellement de temps à nous concentrer sur notre santé physique que cela nous empêche souvent de penser à notre santé spirituelle. Nous ne pouvons pas grandir et prospérer sans prendre soin de nos âmes. Cela doit devenir une priorité absolue pour chacun d'entre nous.

Nourrissez votre âme en étudiant la sagesse, en fixant votre conscience, en vous poussant hors de votre zone de confort et en vous efforçant de révéler la Lumière unique de votre âme dans le monde.