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Les relations saines ont besoin d'équilibre pour s'épanouir. Malheureusement, nous ne prenons pas toujours le temps et ne produisons pas les efforts nécessaires pour trouver et maintenir cet équilibre avec nos partenaires. Souvent, une personne a l'impression d'avoir plus de responsabilités que l'autre ou d'avoir des attentes irréalistes. Au fil du temps, cela peut conduire à se sentir peu apprécié ou générer des ressentiments à l'égard de son partenaire.
Trouver un équilibre demande beaucoup de travail et une communication ouverte est la clé d'une relation durable et épanouie.
Voici trois conseils pour construire une relation meilleure et plus équilibrée :
1. Répartissez les responsabilités d'une manière juste et convenue afin que les deux personnes se sentent valorisées et appréciées.
La division du travail pour les tâches ménagères peut être un grand sujet de discorde dans une relation. Il existe souvent des idées préconçues selon lesquelles certaines responsabilités devraient incomber à un homme et d’autres à une femme en raison des rôles traditionnels des deux genres. Remettez en question ces idées reçues en discutant avec votre partenaire pour déterminer ce qui convient le mieux à votre partenariat unique. Une personne peut être plus disposée ou capable de faire le ménage tandis que l'autre est mieux équipée pour équilibrer les finances, par exemple. Ou peut-être qu’il est préférable que certaines tâches soient réparties chaque semaine ?
Soyez honnête avec vous-même. Si vous considérez l'ensemble de votre relation, assumez-vous autant de responsabilités que votre partenaire ? Qui fait le plus pour améliorer la relation ? La relation penche-t-elle fortement en faveur d'une personne ou de l'autre ? Si c'est le cas, réfléchissez à l'origine de ces déséquilibres et à la façon dont vous pouvez les corriger.
L'arrangement doit fonctionner pour les deux personnes. Lorsque des attentes équitables et claires sont établies, cela contribue à créer un lien.
2. Compter sur votre partenaire pour résoudre tous vos problèmes est une attente irréaliste. Prenez la responsabilité de créer votre propre joie.
Dans les relations, il est fréquent qu'un partenaire dépende trop de l'autre pour s'épanouir, se sentir mieux dans sa peau ou combler son vide. Nos partenaires sont censés nous aimer, nous soutenir et nous aider, mais ils ne peuvent pas être responsables de la résolution de tous nos problèmes. C'est une attente injuste et irréalisable que l'on place sur quelqu'un d'autre et cela peut nuire à la relation.
Nous avons tous des attentes irréalistes dans nos relations. Demandez-vous : "Quelles sont les attentes injustes que j'ai envers mon partenaire ?" Appropriez-vous la création de votre propre joie, et sachez qu’il n'est pas de la responsabilité de votre partenaire de résoudre tous vos problèmes. Vous lui enlèverez ainsi une partie du poids inutile qui pèse sur lui/elle et placerez ce poids sur vos propres épaules, comme il se doit.
3. Le désir de partager est la clé de la bénédiction et de l'épanouissement. Faites en sorte que votre relation soit basée sur le partage mutuel plutôt que sur la réception.
La plupart du temps, lorsque nous entamons une nouvelle relation, nous nous concentrons sur ce que nous recevons de notre partenaire, qu'il s'agisse de bons sentiments, d'amour ou de confort. À un moment donné, si possible au début de la relation, nous devrions commencer à penser à ce que nous donnons, et pas seulement à ce que nous attendons de l’autre.
Le désir de partager est la clé de la bénédiction et de l'épanouissement. Il permet non seulement de renforcer la relation avec notre partenaire, mais aussi celle que nous avons avec le Créateur. Essayez de vous concentrer sur le désir de partager avec votre partenaire et voyez comment cela renforce la dynamique de votre relation.
Trouver l'équilibre dans une relation demande des efforts, de la pratique et de l'ouverture. Efforcez-vous de créer un espace sûr pour que vous puissiez tous deux communiquer en toute honnêteté. Remettez en question vos attentes en matière de rôles et de responsabilités, notamment en ce qui concerne la création de votre propre joie, et concentrez-vous sur le fait de donner à l'autre plus que vous ne recevez. Vous obtiendrez ainsi une relation plus saine et plus équilibrée.