QUÉ ESPERAR ESTE MES
En el mes de Cáncer todos somos afectados por las intensas fuerzas cancerianas y lunares. Podríamos ser volubles y dependientes en diferentes aspectos de nuestra vida, pero, al mismo tiempo, la abundancia de agua que viene con Cáncer puede ayudarnos a todos a ser más sensibles y protectores con los demás y con nuestro entorno. Realmente depende de nosotros activar las energías cósmicas que están disponibles.
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Cáncer es el único signo regido por la Luna, que está asociada con Maljut, el mundo físico de la manifestación y la finalidad, pero también de la duda y la limitación. Cada noche, la Luna nos muestra una cara diferente, y la Luna pasa por más ciclos que cualquier otro planeta. Este alto grado de variabilidad a menudo crea una mayor sensación de inestabilidad e incertidumbre, lo que hace que los nacidos bajo el signo de Cáncer se vean desafiados por algo en particular: el miedo. Por lo tanto, este mes nuestro enfoque está en la transformación del miedo.
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CONSEJOS PARA PADRES Y MADRES
- La Luna comienza cada mes lunar como una delgada guadaña y alcanza su máximo brillo el día quince. A partir del momento en que el decimoquinto día termina, la luz de la Luna comienza a menguar, y este ciclo se repite cada mes. Esto explica el don de la alta sensibilidad del canceriano. Durante el mes de Cáncer, cada uno de nosotros tiene la oportunidad de estar más en sintonía con sus emociones y las de los demás. Con esta sensibilidad amplificada, podemos practicar la búsqueda del equilibrio entre la empatía y los límites. A veces nos dejamos arrastrar por la agitación emocional de los demás, asumiendo sus emociones como propias y las líneas se difuminan entre nuestra experiencia y la del otro. Este mes, practica sintonizar con los sentimientos de los demás con la intención de cuidarlos y apoyarlos de forma saludable. Cuando sientas que están cruzando tus límites o que estás asumiendo más de lo que es apropiado, no dudes en dar un paso atrás o poner un límite. Cuando tus hijos tienen arrebatos emocionales y eres capaz de reconocer y validar sus sentimientos sin tomártelos como algo personal ni activar tu propio comportamiento reactivo, puedes crear una sensación de estabilidad que tiene el potencial de ayudar a tu hijo a manejar mejor su desregulación.
- Uno de los otros efectos secundarios de la energía creciente y menguante de la Luna es el sentimiento persistente de carencia, que puede provocar incertidumbre. Cuando estamos inseguros, solemos buscar la seguridad en los lugares equivocados; sobre todo en las cosas físicas: dinero, comida, posesiones, personas, etc. Observa a dónde acudes para obtener energía cuando experimentas estos sentimientos de carencia e incertidumbre, y luego redirígete conscientemente hacia el Creador. Recuerda: la Luz del Creador es la fuente de toda la plenitud que buscamos, y el deseo singular de la Luz es compartir benevolencia infinita con nosotros. Estos son los momentos para practicar la certeza más allá de la lógica. Presta atención a cómo entran tus hijos en este patrón de carencia, incertidumbre y falsa seguridad también. Guíalos para que recuerden que las cosas físicas son temporales, mientras que la energía de la Luz (ya sea bondad, amor, creatividad, alegría, inspiración, etc.) es duradera. Ayúdalos a buscar y encontrar seguridad en la energía que es duradera, recordando que, si bien no siempre podamos ver o sentir la Luz, siempre está en nuestro interior y alrededor de nosotros.
- Debido a que el Sol y la Luna controlan a un signo cada uno, se crea una situación de desequilibrio en cada uno de estos meses. Este desequilibrio hace que el cangrejo, el símbolo del mes de Cáncer, camine de lado. Los kabbalistas dicen que el signo de Cáncer suele tener dificultades tanto para dejar atrás el pasado como con las ansiedades sobre el futuro; y ambas cosas le impiden dar pasos proactivos para avanzar. Este mes, observa en qué aspectos de tu vida puedes estar estancado: en tus pensamientos, sentimientos o acciones. En estas áreas, pregúntate: ¿Cómo estoy siendo atormentado por el pasado o el futuro, y qué puedo hacer para estar más presente en el momento, aceptando mi realidad actual, avanzando lo mejor posible? Observa también cuándo y cómo tus hijos se estancan demasiado en el pasado o el futuro. Ayuda a tus hijos a darse cuenta de que todo su poder reside en el momento presente, y que pueden avanzar dando pequeños pasos; no siempre necesitan dar un salto. Reconoce y celebra cada paso adelante, por pequeño que sea.
- Uno de los hermosos dones de este signo es el amor, el cuidado y la lealtad que aportan al hogar, tanto con su familia como con su entorno físico. Los cancerianos crean un entorno acogedor y sagrado que nutre a sus allegados. Este mes, dales a las personas y al lugar más cercano a ti un poco de amor y cuidado extra. Esa pared que has estado posponiendo para pintarla, ¡píntala! Has estado pidiendo comida sin parar: practica a poner energía en más comidas caseras y cenas sentados en la mesa. Inicia actividades que fortalezcan el vínculo familiar y está plenamente presente en ellas. Cuando sea apropiado, intenta involucrar a tus hijos en las actividades relacionadas con el cuidado del hogar. Enséñales a cuidar su espacio personal e invítalos a cocinar y limpiar contigo. Observa cómo cultivas un sentimiento de orgullo y autonomía en tus hijos simplemente incluyéndolos en el cuidado de su espacio mutuo.
- ¡Voluble! Esta es una de las palabras más comúnmente asociadas al signo de Cáncer y al mes de Cáncer. Durante este mes somos propensos a los cambios de humor y, por lo general, cuando tenemos toneladas de emociones cambiantes arremolinándose en nuestro interior, nos sentimos abrumados y nos desconectamos. Experimentar muchos sentimientos también puede parecer vergonzoso o “incorrecto” a veces, por lo que algunos de nosotros podemos caer en ocultar nuestras emociones más profundas o complejas. El objetivo de este mes es esforzarnos en revelar, en lugar de ocultar, lo que nos sucede internamente. Cuanto más hablemos de lo que sentimos y demos a los demás la oportunidad de apoyarnos, más rápido transformaremos las emociones negativas y aligeraremos nuestra carga. Este mes, presta especial atención a los estados de ánimo de tus hijos. Intenta crear un espacio seguro para la expresión emocional recordándoles constantemente a tus hijos que es natural que sientan todo tipo de emociones, y que tú siempre está aquí para escucharlos y ayudarlos, nunca para juzgarlos.
CONSEJOS PARA LOS NIÑOS
- La Luna comienza cada mes lunar como una delgada guadaña y alcanza su máximo brillo el día quince. A partir del momento en que termina el decimoquinto día, la luz de la Luna comienza a menguar, y este ciclo se repite cada mes. Esto explica el don de la alta sensibilidad de los cancerianos. Durante este mes, cada uno de nosotros tiene la oportunidad de aprovechar un superpoder conocido como empatía. La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona. Este mes, practica la observación de los sentimientos que otras personas parecen experimentar: alegría, tristeza, enojo, etc. Cuando veas que alguien está luchando con una emoción difícil, recuerda lo que sientes cuando experimentas esa emoción e intenta ofrecer tu amabilidad y apoyo.
- ¡Uno de los otros efectos secundarios de la energía creciente y menguante de la Luna es la sensación persistente de que falta algo o de que no hay suficiente! Cuando nos sentimos así, podemos empezar a ponernos nerviosos y buscar conseguir energía rápidamente, de personas, lugares, cosas, etc. En la Kabbalah aprendemos que todos los buenos sentimientos que buscamos —amor, felicidad, inspiración, paz, etc.— provienen de una sola fuente: ¡la Luz! Las cosas físicas pueden traernos estos sentimientos, pero solo temporalmente. Cuando te sorprendas a ti mismo sintiéndote vacío o con alguna carencia, recuerda que la Luz siempre está contigo y siempre quiere compartir contigo. ¡Pide ayuda a tus padres para encontrar formas de conectarte con la Luz!
- Debido a que el Sol y la Luna controlan a un signo cada uno, se crea una situación de desequilibrio en cada uno de estos meses. Este desequilibrio hace que el cangrejo, el símbolo del mes de Cáncer, camine de lado. Los kabbalistas dicen que el signo de Cáncer suele tener dificultades con dejar atrás el pasado y con preocuparse por el futuro, y ambas cosas le impiden avanzar. ¿Te sientes atascado a veces? ¿Tienes miedo o no estás seguro de cómo avanzar? ¿No estás preparado para empezar algo nuevo? ¿No estás seguro de cómo se desarrollará una situación? Practica confiar en que la Luz te apoya en todo momento. El pasado ya está hecho y el futuro todavía no ha llegado. ¡Practica avanzar paso a paso y recuerda que siempre puedes pedir ayuda en el camino!
- Uno de los hermosos dones de este signo es el amor, el cuidado y la lealtad que aportan al hogar, tanto con su familia como con su entorno físico. Los cancerianos crean un entorno acogedor y sagrado que nutre a sus allegados. Este mes, dales a las personas y al lugar más cercano a ti un poco de amor y cuidado extra. ¿Qué puedes hacer para embellecer tu hogar? Tal vez signifique pintar un cuadro con un mensaje para tu familia y ponerlo en la heladera. ¡Tal vez signifique hacer un esfuerzo adicional para limpiar la ropa sucia o ayudar a tus padres a doblar la ropa! ¿Hay alguna receta que haga tu madre o tu padre que te encante? ¡Quizá puedas aprender a hacerla y prepararla con ellos! Fíjate en lo bien que se siente dar amor a tu casa y a tu familia.
- ¡Voluble! Esta es una de las palabras más comúnmente asociadas con el signo de Cáncer y el mes de Cáncer. Durante este mes somos propensos a los cambios de humor y, por lo general, cuando tenemos toneladas de emociones cambiantes arremolinándose en nuestro interior, nos sentimos abrumados y nos desconectamos. Experimentar muchos sentimientos también puede parecer malo o “incorrecto” a veces, por lo que algunos de nosotros podemos caer en ocultar nuestras emociones más profundas o complejas. El objetivo de este mes es esforzarnos por revelar, en lugar de ocultar, lo que nos pasa por dentro. Cuanto más hablemos de lo que sentimos y demos a los demás la oportunidad de apoyarnos, más rápido transformaremos cualquier emoción negativa y aligeraremos nuestra carga.
72 NOMBRES
Los kabbalistas enseñan que los 72 Nombres de Dios son instrumentos poderosos que podemos usar para alinear nuestra alma con diferentes expresiones o frecuencias espirituales de la Luz del Creador. Cada uno de los 72 Nombres de Dios está asociado con un conjunto específico de días en el calendario kabbalístico. Al conectarnos con el nombre asociado a cada conjunto de días, obtenemos conocimientos clave sobre las oportunidades disponibles para nosotros durante estos días.
- Del 1 al 5 de Tamuz ל.ו.ו (Lámed Vav Vav – Conectarse con Dios): Rav Áshlag dice: “Mis ojos se volvieron al Cielo… con un anhelo y un deseo que no tenía fin… No me permití descansar ni un momento del día… Mi corazón se abrió a la sabiduría celestial… y comenzó a fluir como un río caudaloso”. Cada uno de nosotros está destinado a alcanzar el nivel en que nuestra conexión con la Luz del Creador fluya como un río; pero esto solo puede lograrse si nunca dejamos de pedir un deseo en permanente crecimiento, una vasija en crecimiento constante. Hay muchos tipos de oraciones y muchas maneras de orar. Los kabbalistas enseñan que, independientemente de cómo oremos, lo más importante es que lo hagamos con el corazón. Enfócate en conectarte con la sinceridad dentro de tu corazón antes de orar.
- Del 6 al 10 de Tamuz פ.ה.ל (Pei Hei Lámed – Victoria sobre las adicciones): Los diamantes son los tesoros más codiciados y hermosos del mundo. Después de lo que parece ser un proceso que destruiría casi cualquier cosa, emerge el diamante. El diamante sirve para enseñarnos que es a través de los desafíos y las dificultades que somos capaces de volvernos resistentes y radiantes. Los kabbalistas dicen que todos nosotros somos adictos a alguna forma de pensamiento y comportamiento negativo y limitante. Ninguno de nosotros está completamente libre de adicción, pero no importa el calor o la presión que podamos sentir, todo lo que experimentamos es para bien y para nuestro propio beneficio. Practica recordar que eres un diamante en ciernes.
- Del 11 al 15 de Tamuz נ.ל.ך (Nun Lámed Caf – Erradicar la plaga): En hebreo, esta disposición de letras significa “caminemos”, y se nos recuerda que el viaje espiritual nos transforma a medida que caminamos por el sendero de la Luz. Puede que haya áreas en las que nos sintamos inseguros en la vida, en las que haya alguna forma de oscuridad que no podamos superar, pero no estamos destinados a quedarnos estancados. Simplemente se nos pide que sigamos avanzando y confiemos en que la Luz del Creador caminará con nosotros, guiándonos, mientras estemos dispuestos a seguir avanzando.
- Del 16 al 20 de Tamuz י.י.י (Yud Yud Yud – Detener la atracción fatal): Esta combinación de letras es la que el Sumo Sacerdote usaba como herramienta de sanación. Podemos usar esta herramienta para dejar de buscar el tipo de energía equivocada en los lugares equivocados. Por lo general, cuando experimentamos alguna forma de carencia, buscamos reactivamente cualquier energía que podamos encontrar en fuentes externas en lugar de concentrarnos en cómo podemos llenarnos a nosotros mismos. Practica llenar de tu propio tanque.
- Del 21 al 25 de Tamuz מ.ל.ה (Mem Lámed Hei – Compartir la llama): Hay veces que usamos nuestras palabras como armas, hiriendo a veces a la gente sin darnos cuenta. Una de las formas más poderosas en que podemos compartir la Luz del Creador con los demás es a través de nuestras palabras. Como resultado, parte de nuestro trabajo espiritual es practicar constantemente hacer una pausa antes de hablar y salir conscientemente de nuestro propio marco para pensar en los demás. Los ángeles nos rodean constantemente y transfieren de inmediato lo que sale de nuestra boca en un intento de manifestar esa energía. Nuestras palabras tienen poder y podemos usar ese poder para el bien, creando infinitos milagros.
- Del 26 al 30 de Tamuz ח.ה.ו (Jet Hei Vav – Celos): Uno de los secretos de la alegría duradera es saber que estás recibiendo exactamente lo que necesitas en cada momento. Tu vida está verdaderamente diseñada de forma divina. Cuando venimos a este mundo, nuestra alma elige el entorno y la familia precisos para ayudar a resolver nuestro karma. Elegimos a los padres que tenemos e incluso nuestra apariencia. Todo está diseñado para nuestro propio beneficio. El dolor de mirar a otro con celos en realidad es creer que el Creador no sabe lo que está haciendo. Por lo tanto, los celos son el mayor destructor de la alegría. Concéntrate en apreciar quién eres y qué tienes. Incluso en los momentos en que la vida se siente injusta, practica confiar en que el Creador solo quiere el bien para ti y siempre está tratando de enseñarte para ayudarte a crecer.
ACTIVIDADES SUGERIDAS
- Padres: Monica Berg, en su libro El miedo no es una opción, cuenta que muchos enfoques para superar el miedo se centran en resistir las situaciones. La afirmación de Monica, en cambio, es que no debemos conformarnos con resistir: queremos y PODEMOS soltar y superar nuestros miedos por completo. No queremos vivir con o tolerar nuestros miedos, queremos eliminarlos. HAZ CLIC AQUÍ para ver ejercicios específicos diseñados para ayudarte a erradicar tus miedos más inquietantes.
- Niños: Este mes, cada vez que experimentes preocupaciones, incertidumbre o nerviosismo, practica compartir tus sentimientos con tus padres. A veces, cuando sentimos estas emociones complejas, es difícil describirlas o tenemos miedo de que otras personas sepan que las estamos experimentando porque pensamos que son “incorrectas” o “malas”. Recuerda: estos sentimientos son totalmente naturales, todos los sienten de vez en cuando. Cuanto más practiques verbalizar lo que sientes, más fácil te resultará, y descubrirás que las personas que te quieren solo quieren apoyarte y comprenderte más de lo que crees. Además, observa cómo cuanto más expresas abiertamente estos sentimientos, más disminuye su intensidad.
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