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Wenn ein Kind das Licht der Welt erblickt, ist es darauf angewiesen, dass seine Bezugspersonen sich um alle seine Bedürfnisse kümmern. Mit zunehmendem Alter wird das Kind immer unabhängiger - es lernt zu laufen, zu sprechen und selbst Entscheidungen zu treffen. Schließlich wird das Kind erwachsen und muss in der Welt seinen eigenen Weg finden.
Wir hören nie auf, "erwachsen" zu werden, auch nicht im Erwachsenenalter. Veränderung und Wachstum sind notwendige Bestandteile unserer Existenz, aber der Übergang von einer Lebensphase zur nächsten kann schwierig und stressig sein. Dies kann Menschen aller Altersgruppen bewusst oder unbewusst schwer belasten, so dass es schwierig ist, zu wissen, wie es weitergehen soll.
Hier sind 4 Tipps zum Thema Erwachsenwerden, die für jeden in jedem Alter nützlich sind:
1. Akzeptiere dich so, wie du bist, aber höre nie auf zu wachsen und dich zu verändern.
Damit wir in allen Bereichen glücklich sind, müssen wir uns ständig verändern. Es kann für Menschen, insbesondere für jüngere, schwer sein zu akzeptieren, dass der Sinn des Lebens darin besteht, sich ständig zu verändern, wenn sie noch versuchen, sich selbst zu verstehen und zu akzeptieren. Aber es ist ein großer Unterschied, ob man sich selbst so akzeptiert, wie man ist (das Gute und das weniger Gute), oder ob man erkennt, wie viel Raum man für Wachstum hat.
Bei der Veränderung geht es darum, das eigene Potenzial zu erkennen und auszuschöpfen. Das ändert nichts daran, wie besonders und wichtig du im Moment bist. Das stärkste Anzeichen dafür, dass du wächst, ist, dass du mehr und mehr Bereiche erkennst, an denen du arbeiten musst. Das ist keine schlechte Sache! Es kann sogar inspirierend und aufregend sein, denn es zeigt, dass es keine Grenzen gibt, indem, was du erreichen kannst.
Miss dein persönliches Wachstum daran, wie viele Veränderungen du noch vornehmen musst, aber habe Geduld. Es ist kein Wettlauf. Es gibt keine Ziellinie. Es ist ein Prozess, der weitergeht, egal wie alt du wirst. Und vergiss nicht, auf der nie endenden Reise der Selbstentdeckung auch ein wenig Spaß zu haben!
2. Konzentriere dich darauf, wer du werden, und nicht darauf, was du erreichen möchtest.
Die typischen Merkmale des Erwachsenseins sind an sehr spezifische Ziele geknüpft: Abschluss der Ausbildung, Auszug von zu Hause, Arbeit finden, heiraten und Kinder bekommen. Diese starren Maßstäbe berücksichtigen nicht die wichtige innere Entwicklung, die wir alle durchlaufen müssen, wie z. B. uns selbst kennenzulernen, vergangene Traumata zu verarbeiten, unsere Grundbedürfnisse zu erkennen oder uns selbst zu lieben und zu akzeptieren.
Anstatt eine "To-do"-Liste zu erstellen, solltest du eine "To-be"-Liste erstellen. Wer musst du werden, um deine Ziele zu erreichen? Stelle dir Fragen wie: Was liebe ich am meisten? Worin bin ich gut? Wie kann ich etwas zurückgeben? Lege dich nicht auf eine Antwort fest, sondern verpflichte dich, diese Fragen für den Rest deines Lebens zu stellen. Akzeptiere, dass der Prozess, deine Bestimmung zu finden und zu leben, sich ständig weiterentwickelt.
3. Wenn du aus deiner Komfortzone heraustrittst, kannst du wachsen.
Wenn unsere Kinder Herausforderungen meistern müssen, fühlen wir ihren Schmerz. Wir wollen es ihnen so angenehm wie möglich machen und ihnen alles geben, was sie sich wünschen. Aber es besteht die Gefahr, dass man es sich zu bequem macht.
Wenn es unser Ziel ist, es uns immer bequem zu machen, werden wir niemals wachsen. Verstehe, dass Bequemlichkeit nicht immer das Beste ist. Das Streben danach, es sich in allen Bereichen bequem zu machen, kann uns oft daran hindern, uns in einer Weise zu verändern, die uns Erfüllung bringt. Bemühe dich, aus deiner Komfortzone herauszutreten und deine Horizonte zu erweitern.
4. Nutze Spiritualität als Anker, wenn du deine Träume verfolgst.
Einer der schönsten Vorteile einer ernsthaften spirituellen Beschäftigung, des Studiums und der Arbeit ist, dass sie dir eine Grundlage bietet, um in jedem Bereich deines Lebens erfolgreich zu sein, vom Geschäft bis zu Beziehungen. Spiritualität, in welcher Form auch immer, macht es einfacher, Träume zu verfolgen und die richtige Perspektive für die Höhen und Tiefen des Lebens zu haben, ohne Angst vor dem Versagen. Sie ist von grundlegender Bedeutung, um im Leben glücklich zu sein.
Wenn du dich bewusst darum bemühst, dich mit deiner Seele, deiner angeborenen Güte und deinem Wunsch zu teilen, zu verbinden, verbindest du dich mit deiner Lebensaufgabe, und die Details, wie sich deine Aufgabe in dieser Welt auswirkt, werden sich dir ganz natürlich offenbaren.
Ob du nun 5 oder 95 Jahre alt bist, es gibt immer Möglichkeiten für dich, zu wachsen und dich zu verändern. Obwohl es Zeiten gibt, in denen wir uns alle verloren oder unsicher über uns selbst und unseren Platz in der Welt fühlen, wirst du deinen Weg zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben finden, wenn du dich darauf konzentrierst, dein Potenzial zu entfalten, dich selbst auf eine Art und Weise anzustrengen, die sich vielleicht unbequem anfühlt, und deine Spiritualität zu nutzen, um dich zu führen.