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Há um ditado em inglês que diz: "Paus e pedras podem quebrar meus ossos, mas palavras nunca vão me machucar." Embora o sentimento por trás desse ditado seja bom, as palavras realmente possuem um incrível poder espiritual, e é fácil subestimar o papel que elas desempenham em nossas vidas.
Seja a ferroada de um comentário insensível ou o peso esmagador de uma crítica brutal, a maioria de nós já sentiu o efeito de uma palavra negativa. Mas não são apenas as outras pessoas que podem nos ferir com palavras. Nossas próprias palavras podem ser também tão prejudiciais para nós mesmos.
Aqui estão 3 maneiras pelas quais nossas palavras negativas têm o poder de nos ferir:
1. Palavras negativas dificultam sermos felizes. Nossa experiência de vida realmente depende de nós. Quando vemos o bem que existe nos outros e em todas as situações, experimentamos o bem. Alternativamente, se escolhermos ver o que é negativo, nossa experiência será negativa. Por exemplo, você já quis desabafar sobre alguém, mas ficou cada vez mais nervoso e frustrado quanto mais contava a situação? Até mesmo reclamar de alguém pode criar uma energia negativa ao nosso redor, como uma nuvem negra. Quanto mais nos concentramos no negativo, mais alimentamos essa nuvem escura, tornando quase impossível ver a positividade que existe ao nosso redor.
Por outro lado, quando falamos palavras de positividade, criamos energia positiva. Essa energia positiva nos permite atrair bênçãos e satisfação para nossas vidas. Nós temos o poder de usar nossas palavras para o bem.
2. Quando você fala mal dos outros, isso fala muito sobre você. Todos nós conhecemos pessoas que fofocam ou falam mal dos outros sem parar. É importante reconhecer esses momentos. A maneira como uma pessoa fala com você sobre os outros é como eles falarão com os outros sobre você.
A maneira como falamos sobre os outros diz muito mais sobre nós. Tudo o que nos incomoda nas outras pessoas é, de alguma forma, um reflexo de nós mesmos. Quando alguém nos irrita, em vez de falar mal dela, temos a oportunidade de nos perguntar: Por que isso me afeta? Por que essa pessoa está na minha vida? Como esta é uma oportunidade para eu crescer? Sempre há uma lição oculta a ser aprendida.
3. O que você diz a si mesmo sobre você é mais importante do que você pensa.
Não se trata apenas das outras pessoas das quais falamos mal. Muitas vezes, a pessoa com quem somos mais duros somos nós mesmos. Seja por meio de palavras negativas ou pensamentos negativos, as palavras que usamos para nos descrever podem ter efeitos devastadores em nosso bem-estar.
É natural nos questionarmos ou nos avaliarmos às vezes, e isso pode ser um passo importante em nosso crescimento espiritual. Mas muitas vezes, nós nos rebaixamos e questionamos nosso próprio valor com palavras como: Não consigo fazer nada direito, nunca serei bom o suficiente, sou feio, não sou talentoso, ninguém vai me amar. Esses pensamentos negativos podem nos atormentar, e quanto mais energia damos a eles, mais fortes eles ficam.
Quando começamos a acreditar nessas palavras negativas sobre nós mesmos, desistimos da ideia de que podemos crescer e mudar. Quando não pensamos fundamentalmente que podemos mudar nossa própria realidade, nos tornamos pessimistas sobre o mundo também - a mudança em uma escala global parece impossível.
Não é fácil combater nossa crítica interna. Mas podemos nos reforçar com afirmações positivas, mesmo se não acreditarmos nelas no início. Deixe o positivo vibrar muito mais alto até que o negativo se torne inaudível. É um processo que exige paciência, aceitação e muita prática, mas no final das contas nos torna mais felizes e realizados.
Vivemos em uma época em que espalhar nossas palavras é mais fácil do que nunca. Com o apertar de um botão, nossos pensamentos podem ir para centenas ou milhares, senão milhões, de pessoas. É fácil não dar valor a esse poder. Nossas palavras negativas não ferem apenas os outros, mas também a nós mesmos. É tão importante que paremos para pensar: minhas palavras estão vindo do lugar certo? Quanto mais praticamos esse pensamento, mais naturalmente isso acontece.