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O conceito de otimismo é frequentemente mal compreendido. É frequentemente confundido com a positividade tóxica - a crença de que, não importa quão grave seja uma situação, uma pessoa deve manter uma mentalidade feliz, suprimindo todas as emoções difíceis em prol de uma fachada alegre e falsamente positiva. Na verdade, o otimismo trata de enxergar uma experiência negativa como algo que é temporário e mutável. Os otimistas veem as dificuldades como algo externo a eles mesmos, não um reflexo deles mesmos, porque que seriam uma pessoa ruim, e sabem que isso é uma situação específica que não deve influenciar todos os outros aspectos da vida.
A trajetória natural da natureza humana é tornar-se mais pessimista à medida que acumulamos experiências e pensamentos negativos ao longo do tempo. Não importa onde você se encontre no espectro entre otimista e pessimista, você pode mudar para uma mentalidade mais otimista por meio do seu trabalho espiritual.
Aqui estão 5 dicas para adotar uma consciência mais otimista:
Todos nós estamos eternamente em um processo que leva toda a nossa vida (ou até mesmo várias vidas) para ser concluído. Muitas vezes pensamos erroneamente que onde estamos agora é como será o resto de nossas vidas. Na verdade, estamos no meio do processo da vida – o meio confuso não é o destino.
Lembre-se de que você ainda está crescendo e mudando, tanto de maneiras que você pode perceber quanto de maneiras que você não pode. Nunca paramos de crescer até deixarmos este mundo. Isso significa que as coisas podem mudar a qualquer momento e que você pode se transformar de maneiras poderosas em qualquer idade.
Somos transformados por tudo que vivenciamos, quer desejemos ou não. Ou caímos para trás ou saltamos para frente, mas não podemos ficar parados. Mesmo os menores momentos podem nos mudar de maneiras significativas.
A única maneira infalível de ser transformado de maneira positiva pelos altos e baixos da vida é pensando ativamente em como eles estão te transformando e como você deseja ser alterado por eles. Em vez de resistir à mudança, aceite-a com intenção.
Tudo começa com um pensamento. A maneira como vivenciamos cada aspecto de nossas vidas é ditada por como escolhemos pensar sobre isso. Suas ideias se tornam palavras que se transformam em ações que criam sua experiência. Sua crença sobre como seu dia se desdobrará cria a maneira como você vivencia esse dia, e o que você acredita que merece afeta o que vem até você.
É saudável e necessário sentir nossas emoções negativas, mas esteja atento a como as decepções afetam seu pensamento a longo prazo. Uma vez que uma pessoa assume uma atitude derrotista ou uma visão limitada da vida, ela coloca um limite em seu sucesso e felicidade. Avalie-se e lembre-se de que se você tiver uma perspectiva otimista e o desejo de crescer e mudar, no final, você terá sucesso.
A força fundamental que criou cada um de nós é uma força positiva e seu desejo natural é compartilhar o bem conosco. Quando você realmente aceita isso e vive sua vida com base nisso, começa a perceber que pode haver contratempos às vezes, mas que você está surfando uma onda de energia positiva que está te impulsionando na direção de mais e mais bênçãos. Ter essa consciência permite que você se conecte à ela.
O Criador deseja que tenhamos muito mais do que temos. Nosso trabalho é compreender e ter essa consciência que nos conecta à essa onda. Quanto mais tempo passamos nesse estado mental, mais otimistas podemos nos tornar.
Saber que o Criador é uma força de bondade não significa que vamos conseguir tudo o que queremos ou que as coisas sempre acontecerão da maneira que pensamos que deveriam. Às vezes, as bênçãos estão esperando por nós, mas o Criador sabe que não estamos prontos para elas. Ganhar na loteria pode, às vezes, ser a maior maldição!
A vida está repleta de coisas que não queremos que aconteçam. Nestes momentos, o Universo está nos enviando mensagens - às vezes é que cometemos um erro e, às vezes, é um desafio para superarmos. Há algo a aprender de qualquer maneira.
Saiba que temos uma visão limitada do mundo. Não compreendemos tudo porque não podemos enxergar a figura completa. Esteja aberto para o Universo guiá-lo na direção que você está destinado a seguir. Desafie-se a parar e dizer: "Que feedback devo receber desta experiência ou momento?"
A vida tem seus altos e baixos, decepções e falhas, mas o caminho para o sucesso está em nutrir uma visão otimista. Muitas vezes, é nos momentos mais escuros que existe potencial para uma grande Luz. Persistir diante dos desafios nos permite nos tornarmos as grandes pessoas que devemos ser. Reconheça onde você se tornou cansado e pessimista e alimente ativamente uma visão cada vez mais otimista da sua vida e do mundo.