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Até mesmo as coisas que mais valorizamos em nossas vidas podem perder seu brilho com o tempo. Podemos começar a esquecer ou desconsiderar o valor de nossas maiores bênçãos se não tomarmos cuidado. A chave para que o amor e o poder de nossas bênçãos sejam mantidas é despertar a gratidão dentro de nós. É nossa responsabilidade aprofundar continuamente a gratidão por nossas bênçãos.
Aqui estão 3 dicas para despertar gratidão por suas bênçãos:
1. Foque menos no que te falta e mais no que você tem.
As coisas mais importantes para nós são aquelas que facilmente assumimos como garantidas. Bênçãos como nossa saúde, liberdade, relacionamentos e pessoas amadas podem parecer que sempre estarão presentes em nossas vidas. Porque as vivenciamos todos os dias, muitas vezes as ignoramos por focar em coisas que estamos desejando.
Mesmo as pessoas que se consideram gratas pelo que têm, muitas vezes ainda abordam a vida focando no que não tem. Muitos de nós passamos por nossas vidas cercados de beleza e amor, mas falhamos em percebê-los de verdade, porque estamos focados nas áreas de nossas vidas onde há faltas. Ao mesmo tempo que é saudável ter metas e desejar mais na vida, não perca de vista as inúmeras bênçãos que já tem.
2. Destine um tempo para reconhecer suas bênçãos regularmente.
A melhor maneira de cuidar das suas bênçãos é destinar tempo para apreciá-las de forma regular. Nossas vidas ficam tão ocupadas que muitas vezes não arranjamos tempo para apreciar as bênçãos que temos como deveríamos, mas essa é uma parte tão importante do nosso trabalho!
Tire um tempo para refletir, faça uma lista e seja positivamente preenchido pelas bênçãos que já tem. Foque no que você aprecia de suas bênçãos. Isso vai ajudá-lo a continuar a receber a grande Luz, alegria e bondade que elas foram destinadas a trazer para sua vida.
3. Quando você não se sente valorizado, tente demonstrar mais gratidão.
É difícil sentir-se grato quando não estamos nos sentindo valorizados ou recebendo apoio suficiente daqueles que amamos. Geralmente, nossa narrativa interna é focada no que estamos ou não recebendo dos outros, ao invés do quanto estamos dando ou oferecendo. Quando não nos sentimos valorizados ou apoiados, muitas vezes é porque somos nós que não estamos demonstrando o devido apreço e não o contrário.
Pense em sua vida como uma fazenda que fornece frutas e vegetais continuamente. Se você continuar tirando da fazenda sem nunca cuidar do jardim com replantio, rega e cultivo, ele irá parar de suprir você. Cuide de sua vida e das bênçãos que você tem atualmente. Aprecie todos os belos frutos de sua vida. Colha-os, aproveite-os plenamente e depois retribua com cuidados, cultivando as coisas que são mais preciosas para você, especialmente nos dias em que achar mais difícil cultivar gratidão. Essa é a maneira mais poderosa de manter suas bênçãos florescendo para você.
A apreciação diminui naturalmente com o tempo. Mesmo as dádivas mais bonitas e valiosas de nossas vidas começam a perder significado e importância quando não fazemos o trabalho de manter viva nossa gratidão. Isso torna mais difícil sentir amor pelas coisas que são mais valiosas. Concentre-se nas coisas que mais importam em sua vida, reserve um tempo para reconhecê-las de forma contínua e cultive seu apreço por elas. Isso garantirá que você não perca de vista o poder e a beleza de suas bênçãos mais importantes e que eles continuem a lhe trazer alegria e realização.