A Alquimia do Humor

Quando Michael Aronin, um comediante muito querido que nasceu com paralisia cerebral, sobe ao palco, todos podem ver e ouvir sua deficiência física. Todos também vêem que isso não o parou. Ele está lá em cima, à vista de todos, fazendo o que mais gosta: fazer os outros rirem. Com frequência, ele começa seu show já se referindo à sua deficiência com algo como: "Eu sei o que você está pensando. Você vê o jeito que eu ando, e você ouve o jeito que eu falo e eu sei que você está se perguntando como é ser… Judeu." E voilà! Seu público é cativado. Através de sua vulnerabilidade, seu humor modesto e sua honestidade, Aronin cria uma intimidade instantânea. E este é apenas um vislumbre do imenso poder que o humor pode exercer. 

Do ponto de vista kabalístico, riso e humor são canais naturais para a energia espiritual. Uma vez que eles estão interligados com alegria e felicidade, eles nos conectam diretamente com o Criador. Os kabalistas há muito nos ensinaram que as bênçãos não podem repousar em um lugar de escuridão, e nada “ilumina uma sala” tão rápido ou facilmente quanto o riso! 

Além disso, o humor nos liberta momentaneamente de nossas preocupações. Quando estamos gargalhando, não podemos deixar de estar no AGORA. 

Eu já contei uma história da minha própria vida que ilustra essa ideia. Anos atrás, quando tínhamos três filhos muito pequenos, nossa família estava indo para uma festa de aniversário. Estávamos todos vestidos e animados para uma tarde divertida. Mas você sabe o que dizem sobre aqueles "planos mais bem elaborados"? Bem… esses amigos moravam em uma parte desconhecida de Los Angeles (onde morávamos na época), e isso foi antes do GPS. Basta dizer que nos perdemos. E quero dizer, PERDIDOS. Após algumas horas –o que parecia dias– depois, lá estávamos nós, ainda subindo e descendo ruas estranhas e sem sinalização com um carro cheio de crianças agitadas e famintas - duas das quais obviamente tinham sujado suas fraldas (mas vou poupá-los dos detalhes). 

A energia piorou, até que, totalmente irritada, parei e desliguei o carro. Meu marido e eu nos sentimos à beira do abismo, mas quando nossos olhos se encontraram, algo mudou. É como se tivéssemos o mesmo pensamento: é apenas uma festa de aniversário! Sorrimos um para o outro e, instantaneamente, tudo mudou. Em vez de tentar controlar o momento, nos rendemos a ele. Sabíamos, então, que nunca iríamos chegar a esta festa. Então, o que nós fizemos? Começamos a rir incontrolavelmente. E, como se eu precisasse de mais provas (o que eu não precisava) de que Michael era minha alma gêmea, lá estava ela... porque quem mais poderia rir de estar totalmente perdido em um carro quente com bebês mal-humorados e fraldas sujas? Então, como muitas vezes acontece, o humor salvou o dia.

Mesmo em nossos tempos desafiadores, sempre há uma quebra, uma abertura para deixar a Luz entrar. Você precisa apenas estar aberto para enxergar essas quebras. Como o aclamado humorista Scott Friedman diz: "O humor pode ajudar a trazer luz à escuridão, pois as piores coisas da vida geralmente contêm as sementes das melhores." A vida é cheia de dicotomias. Assim como não há externo sem o interno, não há alto sem o baixo – cada estado de nossas vidas contém em si a essência de seu oposto. A perda pode revelar ou iluminar a profundidade do amor que sentimos pelo outro; a calamidade pode inspirar grande bondade de estranhos. Na superfície, a dor e o riso parecem estar em desacordo. Mas mesmo em nossos momentos mais desesperados ou sem esperança, ainda há espaço para o humor. Ao falar com um grupo que estava de luto por uma tragédia compartilhada, Friedman disse a eles: "Nosso trabalho não é interromper o luto, mas parar o luto só por um momento. Não há problema em fazer uma pausa e celebrar o que é bom." Suas palavras e contínuo humor levaram muitos participantes às lágrimas de gratidão pela chance de sorrir novamente. 

Isso não quer dizer que os tempos sombrios são sempre um caminho para o riso instantâneo. Há um tempo para se deixar lamentar. É simplesmente para enfatizar a ideia de que “elevar espíritos” através do humor acontece no sentido mais literal… que rir é espiritual e transformador! 

O humor demonstrou trazer benefícios físicos também. Vários estudos mostraram que rir reduz os hormônios do estresse, incluindo cortisol e epinefrina, enquanto aumenta as endorfinas que melhoram a saúde e os anticorpos que combatem infecções. No entanto, tais descobertas não são inteiramente novas. Além do uso tradicional de palhaços e programas de comédia em hospitais infantis e asilos, o humor provou ser uma excelente ferramenta de saúde ao longo da história. O riso criou um bálsamo para reis sobrecarregados (lembra-se do bobo da corte e da trupe de comédia?). Era um tratamento médico prescrito na Grécia Antiga e nas culturas tribais nativas americanas. E nos dias de hoje, a "terapia do riso" é um campo em expansão.. 

Então como podemos injetar mais humor nos nossos dias?

●    Ouse rir (mesmo em voz alta) de suas pequenas gafes e momentos embaraçosos. 

●    Cerque-se de quem te faz sorrir. 

●    Misture um pouco de programas de comédia e stand-up com seus programas de crime e notícias. 

●    Passe tempo com crianças, que riem até 25 vezes mais do que nós, adultos! Porque, felizmente, o riso é contagiante. 

●    Faça outra pessoa rir. Uma ótima maneira de criar algo em nossas próprias vidas é trazê-lo para os outros! 

George Bernard Shaw escreveu uma vez: "Você não para de rir quando envelhece, você envelhece quando para de rir". 

Rir nos conecta, nos eleva e facilita até as situações mais difíceis (como o fiasco da festa perdida de nossa família!). Quando rimos juntos, nossas diferenças são transformadas em uma única felicidade compartilhada – além de qualquer posição, nação, ideologia ou fardos mundanos. Estamos na Luz. Estamos no AGORA.