"Nutrire il corpo ci permette di sopravvivere, mentre nutrire la nostra anima ci consente di prosperare." -Karen Berg

Proprio come il corpo, anche l'anima ha bisogno di cure. Se il corpo non viene nutrito, non gli viene dato cibo, acqua e non si muove facendo attività fisica, smetterà di funzionare. Meno gli viene dato, meno riesce a dare in cambio. Allo stesso modo, anche l'anima ha bisogno di essere nutrita perché possa darci saggezza, ispirazione e felicità.

Quando la nostra anima è privata di ciò di cui ha bisogno, si aggrappa a traumi e tristezza. Se stai sperimentando qualsiasi tipo di mancanza, disagio o infelicità nella tua vita, potrebbe essere il momento di nutrire la tua anima.

Di seguito 4 consigli per nutrile la tua anima:

1. Studia la spiritualità.

Anche quando si pensa che la spiritualità sia importante, spesso non è in cima alla lista delle priorità. Tendiamo a pensare che prima dobbiamo avere successo, una carriera, una relazione, una famiglia, una casa – tutte cose che la società ci dice che dobbiamo inseguire – e poi possiamo concentrarci sulla spiritualità. La verità è che non si può crescere se non si investe ogni giorno nello studio e nel lavoro spirituale.

La nostra mente opera su una lunghezza d'onda differente rispetto alle nostre anime. Studiare la saggezza non significa solo aprire la mente e apprendere concetti, ma anche nutrire la nostra anima.

2. Sii consapevole della tua consapevolezza.

Molto spesso cadiamo in una routine spirituale. Possiamo anche dedicare una giornata specifica alla preghiera e allo studio, e possiamo conoscere i rituali e le parole da pronunciare, ma diventiamo robotici nel nostro lavoro spirituale. Il semplice compiere le azioni che ci sono state insegnate non basta a nutrire l'anima. Dobbiamo avere consapevolezza dietro quei gesti. Il che significa mettere l'intenzione nelle nostre parole e nelle nostre azioni e sforzarci di comprendere lo scopo spirituale di ciò che stiamo facendo.

Ogni volta che studi, preghi o partecipi ad una funzione spirituale, torni presente a te stesso. Ricordati perché sei lì e ciò che desideri raggiungere.

3. Spingiti costantemente fuori dalla tua zona di comfort.

Troppo spesso il nostro studio spirituale si svolge nei confini della comodità. Vogliamo capire di più, ma vogliamo farlo in un modo che non ci metta veramente alla prova. Il problema è che questo limita il nostro potenziale di crescita. Siamo capaci di molto di più quando ci spingiamo oltre ciò che per noi è confortevole.

Tristezza, ansia o depressione compaiono nella vita perché la nostra anima ci dice di svegliarci e che abbiamo bisogno di un qualche tipo di cambiamento. Fare le cose come le abbiamo sempre fatte può farci sentire al sicuro, ma non ci spinge a crescere. Quando mettiamo alla prova il nostro corpo e ci spingiamo ad andare oltre, permettiamo alla nostra anima di espandersi.

Domanda a te stesso: "Mi metto costantemente in situazioni scomode per permettere alla mia anima di crescere? Come sto permettendo alla mia anima di crescere in modi che mettono me a disagio?"

4. Riconosci il tuo obbligo di rivelare la Luce della tua anima nel mondo.

È facile considerare la nostra anima come qualcosa che ci appartiene e di cui possiamo fare ciò che vogliamo. Quando si possiede una macchina, si può scegliere di non fare il pieno o di non portarla ad aggiustare, lasciando che si rovini. Ma la nostra anima è in realtà un dono prezioso del Creatore. Non ci appartiene davvero. Il nostro lavoro è proteggerla e nutrirla perché ha un grande potenziale e una grande Luce da rivelare nel mondo.

Siamo parte di una realtà più grande e l'anima che ci è stata donata ha un ruolo specifico. Ci viene affidata per permetterle di svilupparsi, crescere e rivelare la propria essenza per cambiare il mondo. Non siamo qui per essere perfetti, ma avere a mente questa prospettiva ci aiuta a ricordare l'importanza del nostro lavoro spirituale e il bisogno di nutrire costantemente le nostre anime. Siamo destinati a raggiungere molto di più e a rivelare molta più Luce nel mondo.

Passiamo così tanto tempo a concentrarci sulla nostra salute fisica che spesso ci distraiamo dal pensare a quella spirituale. Non possiamo crescere e prosperare senza nutrire la nostra anima. Questa deve diventare la priorità assoluta per ognuno di noi.

Nutri la tua anima studiando la saggezza, stimolando la tua consapevolezza, spingendoti fuori dalla tua zona di comfort e impegnandoti a rivelare l'ineguagliabile Luce della tua anima nel mondo.