Love Unplugged
with Monica Berg
Soyons réalistes au sujet des relations,
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Lessons
1. Introduction : Repenser l'amour
Qu'est-ce que l'amour ? Au-delà des images idéalisées à propos de la romance dans les médias, Monica explique comment l'amour est quelque chose auquel nous participons activement et comment il est au cœur de l'expérience humaine, ancré en nous depuis la naissance. Explorez les nombreuses dimensions de l'amour — surprenant, exaltant, déroutant, passionnant, compliqué — et découvrez pourquoi il ne suit pas de formule et n'apparaît pas à la demande.
2. Le désir sans honte
Dans cette section, Monica explore pourquoi vouloir et demander ce dont vous avez besoin n'est pas égoïste, mais fait partie intégrante de l'être humain. Vous apprendrez comment se développe la « honte de vouloir », comment les désirs inexprimés peuvent conduire à des occasions manquées et à des regrets, et pourquoi exprimer ce que vous voulez est essentiel pour établir des liens authentiques et grandir personnellement. Découvrez des moyens pratiques d'identifier vos désirs, de croire que vous méritez de les réaliser et de revendiquer votre droit de vouloir.
3. Pourquoi les illusions ne peuvent pas nous combler
Dans cette section, vous examinerez les illusions que nous attachons souvent à l'amour, aux relations et au mariage, et comment elles peuvent créer des attentes irréalistes qui nous freinent. Monica explore pourquoi croire que le mariage ou les enfants peuvent résoudre tous vos problèmes ou rendre votre vie complète est une erreur qui conduit souvent à des déceptions et à des conflits inutiles. En vous libérant de ces illusions, vous découvrirez la liberté de vivre des relations plus authentiques et de construire des liens plus profonds et plus résistants.
4. Quand l'amour rencontre la réalité : réalité ou fiction ?
Il y a les vérités de l'amour, et il y a les histoires et les suppositions que nous apportons dans nos relations. Comment faire la distinction entre les deux ? Dans cette section, Monica examine les mythes courants - à propos des âmes sœurs, le sacrifice, la jalousie, la communication et l'attirance - et révèle comment ces croyances peuvent façonner les attentes et les comportements, souvent de manière néfaste. En séparant la réalité de la fiction, vous acquerrez les outils nécessaires pour aborder les relations avec davantage de clarté, d'intelligence émotionnelle et d'authenticité.
5. Session de questions-réponses
Au cours de cette session de questions-réponses, Monica répond directement aux questions des participants et offre des conseils pratiques pour identifier les situations dans lesquelles la honte cachée peut influencer nos choix, nos relations et la perception que nous avons de nous-mêmes. À travers les questions du public et un exercice interactif, Monica explore les défis de la vie réelle, dévoile les manifestations subtiles de la honte dans la vie quotidienne et discute des outils permettant de passer du jugement de soi à la compassion envers soi-même, créant ainsi un espace propice à une plus grande authenticité, confiance et connexion.
6. Le cercle qui nous unit
Dans cette dernière partie, Monica répond aux questions du public et explore comment l'amour est une pratique active et continue qui nécessite de la vulnérabilité, de l'intention et de la présence. Elle parle du « cercle de la créativité », un espace d'amour inconditionnel qui nous permet de prendre des risques, de grandir et d'exprimer notre potentiel. Vous découvrirez comment le fait de vous montrer authentique, de remettre en question les schémas hérités, de reconnaître vos désirs et de demander ce dont vous avez besoin, crée les bases de relations épanouissantes et résilientes. En pratiquant l'amour consciemment et courageusement, nous acquérons les outils nécessaires pour construire des liens imparfaits, mais réels, significatifs et transformateurs, tant pour nous-mêmes que pour ceux qui nous sont chers.
CRÉEZ DES LIENS AUTHENTIQUES
- Découvrez pourquoi vouloir n'est pas égoïste
- Apprenez à exprimer vos désirs sans honte
- Libérez-vous des illusions qui créent des attentes irréalistes et des conflits
- Acquérez les outils nécessaires pour aborder l'amour avec intelligence émotionnelle et courage
- Découvrez comment l'authenticité et la vulnérabilité créent des liens plus forts et plus épanouissants
- Comprenez le « cercle de la créativité », où votre relation devient un lieu de croissance, de résilience et de transformation
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Meet the Teacher
Monica Berg
Auteur • Enseignant • Animateur de podcast • Épouse • Maman
Monica Berg est une voix nouvelle qui canalise la puissante étincelle intérieure de lumière qui vit en chacun de nous. Authentique et intrépide, elle nous rappelle notre potentiel extraordinaire et nous pousse à aller de l'avant avec compassion et compréhension. Elle est l'auteure de Rethink Love, Fear is Not an Option et des livres pour enfants The Gift of Being Different et The Tale of the Other Glove, coanimatrice du populaire podcast Spiritually Hungry, chercheuse sur les habitudes humaines qui nous freinent et influenceuse Look Within.
Avec son mélange caractéristique d'humour, de perspicacité et d'honnêteté, Monica montre aux individus comment créer une vie qui leur semble fonctionner, qui a du sens et, surtout, une vie dans laquelle ils vivent et aiment en tant que personnes puissantes et épanouies qu'ils ont toujours voulu être. Ses efforts personnels lui ont appris comment la sagesse pratique de la Kabbale peut apporter lumière et force même dans les expériences les plus difficiles en changeant la seule chose que nous pouvons contrôler : nous-mêmes.
Se décrivant elle-même comme une « accro au changement », Monica partage sa sagesse et sa conscience de la vie réelle pour aider des personnes de tous horizons non seulement à voir comment elles peuvent changer (le changement est la seule constante dans la vie), mais aussi à les inspirer à s'enthousiasmer pour un mode de vie axé sur le changement.
Avec son mélange caractéristique d'humour, de perspicacité et d'honnêteté, Monica montre aux individus comment créer une vie qui leur semble fonctionner, qui a du sens et, surtout, une vie dans laquelle ils vivent et aiment en tant que personnes puissantes et épanouies qu'ils ont toujours voulu être. Ses efforts personnels lui ont appris comment la sagesse pratique de la Kabbale peut apporter lumière et force même dans les expériences les plus difficiles en changeant la seule chose que nous pouvons contrôler : nous-mêmes.
Se décrivant elle-même comme une « accro au changement », Monica partage sa sagesse et sa conscience de la vie réelle pour aider des personnes de tous horizons non seulement à voir comment elles peuvent changer (le changement est la seule constante dans la vie), mais aussi à les inspirer à s'enthousiasmer pour un mode de vie axé sur le changement.
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