Wie man mit Stress umgeht

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Mär
14

06:00 PM
PDT

Wie man mit Stress umgeht

Interaktives Webinar (Zoom)

Stress: Wir alle haben ihn schon erlebt. Höchstwahrscheinlich sehen wir ihn als kräftezehrende, unnötige Ablenkung von der Erreichung unserer lang- und kurzfristigen Ziele. Die Kabbalah lehrt jedoch, dass Stress eine Möglichkeit ist unser Gefäß zu erweitern. Studien zeigen, dass je mehr wir uns in stressigen Situationen um andere kümmern, desto weniger Chancen hat der Stress, negativ auf uns einzuwirken. Wenn wir aus unserer Komfortzone heraustreten und uns dem Stress stellen, beginnen wir die positiven Effekte von Stress auf unser Leben zu verstehen, wie z.B. die Steigerung der Gehirnleistung und Aufmerksamkeit, sowie sozialer und verbundener mit unserer Welt zu sein. Mach mit bei einem transformierenden Seminar, in dem wir spirituelle Werkzeuge erkunden, die uns dabei helfen, Stress zu kontrollieren – und ihn sogar zu begrüßen, um ein stärkeres Bewusstsein aufzubauen und die physische Realität positiv zu verändern.


Übersicht

Class 1:
Understanding stress from a Kabbalistic point of view, including how it affects our bodies and minds. Kabbalistic techniques for managing stress and achieving relaxation. 

Class 2: 
Mindset and attitude work around stress. Kabbalistic tools for developing a positive outlook and self-talk. Meditations for stress reduction. The spiritual importance of cultivating gratitude and practicing compassion, and tools to make this a part of your life. Identifying your triggers and creating a personalized action plan for stress management.


Vorträge

Hinweis: Alle Zeitangaben beziehen sich auf die folgende Zeitzone: America/Los_Angeles.

  • Dienstag, März 14, 2023, 06:00 PM PDT
  • Dienstag, März 21, 2023, 06:00 PM PDT

Date(s): Dienstag, März 14, 2023 – Dienstag, März 21, 2023


Interaktives Webinar (Zoom)

Veranstaltet von: Virtual Live Learning (USA & Canada)

Dies ist ein virtueller Live-Learning-Kurs. Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit Anweisungen, wie du dich online anmelden kannst. Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung, damit du genügend Zeit hast, diese E-Mail zu erhalten und die für die Teilnahme am Kurs erforderliche Software herunterzuladen.


Sessions: 2

Betrag: USD 30.00
Kostenlos für Mitglieder der Onehouse Community

Lehrer*innen: Ariel Viner

Sprache: Englisch