Verschwendet nichts, wollt mehr

In Japan gibt es eine Tradition, die als Kintsugi bekannt ist. Dabei werden zerbrochene Gegenstände mit Klebstoff, der mit feinem Goldpulver vermischt ist, repariert. Die Ergebnisse sind atemberaubend! Anstatt sie wegzuwerfen oder zu ersetzen, tragen diese Gegenstände ihre goldenen "Narben" wie wertvolle Preise... und werden dadurch umso wertvoller. Bei einem verwandten Verfahren, Sakiori genannt, werden alte Kleider oder Lumpen zerrissen und dann neu gewebt, um wunderschöne, einzigartige Stoffe zu erhalten.

Die Lehre daraus? Anstatt Dinge zu entehren oder zu ersetzen, können auch wir lernen, die Möglichkeiten zu sehen, die in ihnen stecken.

Betrachten wir die natürliche Welt, in der nichts jemals wirklich verschwendet wird. Es gibt immer jemanden oder etwas, das die Abfälle eines anderen nutzen kann. Ein Loch in einem Baum, das ein Specht in der letzten Saison gegraben hat, könnte in dieser Saison das perfekte Zuhause für eine Eule werden. Umgefallene Bäume können Pflanzen beherbergen und allen möglichen Lebewesen Unterschlupf gewähren... die wiederum den Weg für künftiges Wachstum ebnen. Sogar Steine erodieren zu Sand, und dieser Sand formt neue Elemente in der Landschaft. Alles wird erschaffen und neu erschaffen - und übernimmt oft mehrere Rollen im Kreislauf des Lebens.

Wende dies nun auf die physischen Objekte an, mit denen wir jeden Tag zu tun haben. Der Gedanke, dass alles nicht nur einen Zweck hat, sondern potenziell viele, ist das Herzstück der Mentalität "Verschwende nichts". Die Kabbalah lehrt, dass alles in unserem Leben einem Zweck dient und Teil unserer Ganzheit wird. Dennoch können wir wählen, wie und was wir in dieses "Alles" aufnehmen. Mit anderen Worten: Wir können unser Leben noch mehr bereichern, indem wir in den Dingen Möglichkeiten zur Erneuerung sehen - so wie wir es in uns selbst tun.

Aus materieller Sicht bedeutet das, dass wir unsere Beziehung zu "Dingen" überdenken müssen. Sicher, wir alle lieben es, Dinge zu erwerben... und wir sind täglich auf viele von ihnen angewiesen. Einige Dinge erfüllen echte Bedürfnisse - denke an Kleidung, Nahrung und Unterkunft. Andere sind schön und erfreuen unsere Sinne. Aber es gibt auch Dinge, die weder notwendig noch schön sind... zum Beispiel die vielen Verpackungen für Dinge, die wir wollen oder brauchen. Oder der Krimskrams, den wir seit Jahren in Schubladen oder Kisten aufbewahrt haben. Was können wir also tun, um die Verschwendung von allem zu reduzieren. Das hier. Zeugs?

Beginne mit dieser Übung: Überlege bei jedem Gegenstand, wo er herkommt, wo er sich jetzt befindet (d. h. wie du ihn zu nutzen gedenkst) und wo er als Nächstes hingehören könnte, um a) möglichst wenig Schaden anzurichten und b) jemand anderem von größtem Nutzen zu sein.

Sobald wir anfangen, auf diese Weise über die Dinge nachzudenken, werden wir uns unserer Zusammenhänge bewusst und treffen achtsamere - und vielleicht auch kreativere - Entscheidungen über die Dinge in unserem Leben. Vielleicht können wir das Geschenkpapier wiederverwenden... die Tischabfälle kompostieren (wenn der Hund sie nicht erwischt)... vermeiden, übermäßig verpackte Artikel zu kaufen... und so weiter. Die Schaffung eines Bewusstseins für unsere Beziehung zu den "Dingen" wird uns auch dabei helfen, mehr Bewusstsein für andere Arten von Abfall zu entwickeln.

Eine der größten Verschwendungen ist die Zeit.  Meine Schwiegermutter, die Kabbalistin Karen Berg, sagte einmal: "Das Einzige in diesem Universum, das nicht abnimmt, ist Energie. In ihrer Rohform kann Energie weder geschaffen noch zerstört werden. Was immer wir an Energie ausgeben, ist das, was wir zurückerhalten können."

Mit anderen Worten: Nichts von dem, was wir getan haben - insbesondere unsere vermeintlichen Fehler (die in Wirklichkeit zu unseren größten Gaben gehören) - war wirklich umsonst. Wie die goldenen Adern, die eine zerbrochene Schale noch schöner machen, machen uns unsere Fehler und Rückschläge immer weiser und stärker. Sie helfen uns, unser Leben neu auszurichten und zu verbessern.

Wir brauchen also nichts aus der Vergangenheit zu bereuen, aber wir haben die Wahl, wie wir unsere Tage in Zukunft gestalten. Und unter diesem Gesichtspunkt kann es sich lohnen, genauer hinzuschauen, wo und wie wir unsere Energie einsetzen wollen. In einer kürzlich in Großbritannien durchgeführten Umfrage unter 2.000 Personen gab die Durchschnittsperson an, jeden Tag satte zwei Stunden zu verschwenden! Das sind 12 Stunden pro Woche und fast ein Monat im Jahr, in dem die Zeit nicht sinnvoll genutzt wird. Zu den größten Zeitverschwendern zählten die Befragten das Warten in Warteschlangen oder im Verkehr, das Scrollen durch soziale Medien oder verwandte Inhalte und das Fernsehen.

Natürlich liegt es immer an dir zu entscheiden, ob etwas dein Wachstum fördert oder behindert. Das Wichtigste ist, dass du es dir gut überlegst! Bedenke auch, dass selbst kleine "Extra"-Zeiten auf produktive oder kreative Weise genutzt werden können! Die Schlange im Supermarkt kann eine Gelegenheit sein, jemanden zum Lächeln zu bringen, deinen Kalender zu aktualisieren oder die Fragen für das Vorstellungsgespräch zu üben. Und im Straßenverkehr kannst du dich mit einem guten Hörbuch oder einem spirituellen Podcast auf Trab halten (darf ich "Spiritually Hungry" vorschlagen? Ich kenne es zufällig gut!). Und wenn du schon dabei bist, warum tauschst du nicht eine Stunde Netflix oder süße Katzenvideos gegen das Erlernen einer neuen Fähigkeit?

Vor allem aber solltest du dir Zeit nehmen, um festzustellen, wo und wie du deine Zeit verbringst. Wie der Rav oft sagte: "Bewusstsein ist alles" - wie wahr das ist!

Das heißt, es ist wichtig, dass wir Zeit für Spiel, Sport oder Meditation einplanen - all das hilft uns, neue Energie zu tanken, und ist sowohl gesund als auch wichtig! Aber wenn wir wissentlich Stunden vergeuden, halten wir uns nur von den Erfahrungen fern, die uns helfen, zu wachsen und unser volles Potenzial zu entfalten. Wie Benjamin Franklin feststellte: "Verlorene Zeit wird nie wieder gefunden".

Lass uns also in dieser Woche mehr Wege finden, um aus Gebrochenheit Ganzheit zu schaffen, weniger zu verschwenden und mehr zu schätzen und unsere Zeit als den Schatz zu sehen, der sie ist!

Denn auch wenn alles in unserem Leben einen Grund und eine Zeit hat, so gibt es doch unendlich viele Möglichkeiten, wie wir das Morgen verbessern können - sowohl für uns selbst als auch für die Welt.