Siehst du die Realität? 3 Wege, deine Augen (und deinen Geist) zu öffnen

Im Jahr 2015 spaltete ein virales Online-Phänomen die digitale Gemeinschaft und regte zu vielen Diskussionen über die menschliche Wahrnehmung an. Ein einfaches Foto eines Kleides, das in den sozialen Medien gepostet wurde, löste eine hitzige Debatte aus: War das Kleid blau und schwarz oder weiß und gold? Nur 60 % der befragten Personen sahen das Kleid als blau und schwarz (die tatsächlichen Farben, wie der Einzelhändler bestätigte), während einige Personen berichteten, dass sich ihre Wahrnehmung der Farben mit der Zeit änderte. Wie konnten so viele Menschen dasselbe Foto so unterschiedlich sehen?

Wir neigen dazu zu glauben, dass das, was wir sehen, auf dem beruht, was wir direkt vor uns sehen. Wir glauben, wir sehen die Realität, die durch nichts verfälscht wird. In Wahrheit gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Art und Weise beeinflussen, wie wir die Welt wahrnehmen. Wenn wir diese Einflüsse verstehen und wissen, wie wir unsere Denkweise ändern können, haben wir die Möglichkeit, die Art und Weise zu verändern, wie wir das Leben erleben.

Hier sind 3 Möglichkeiten, deine Wahrnehmung zu verändern:

1. Verstehe, dass deine Sicht der Realität von deinen Erfahrungen und Vorurteilen beeinflusst wird.
Wie oft hast du schon jemanden sagen hören: "Ich habe es mit meinen eigenen Augen gesehen"? In Wahrheit beruhen nur 10 % dessen, was wir sehen, auf dem, was wir mit unseren Augen sehen. Der Rest wird durch unsere Erfahrungen, unser Wissen und unsere Annahmen ergänzt. Zwei Menschen können dieselbe Situation erleben, und der eine hält sie für das Schlimmste, was je passiert ist, während der andere glaubt, sie sei das Erstaunlichste, was er je gesehen hat. Was wir sehen, ist das, was unser Gehirn uns sagt, dass wir es sehen. Der Verstand nimmt auf, was unsere Sinne wahrnehmen, und interpretiert es dann und gibt ihm eine Bedeutung. Wir sind durch unser Glaubenssystem, unsere vergangenen Erfahrungen, unser Trauma, unseren Schmerz und sogar durch Dinge, die wir als angenehm empfinden, geprägt.

Es liegt an jedem von uns, die Augenbinde abzunehmen. Der erste Schritt, um die Welt anders zu sehen, besteht darin, zu erkennen, dass du nicht die Realität siehst, sondern nur die Art und Weise, wie du deinen Verstand darauf trainiert hast, das, was vor dir geschieht, zu übersetzen.

2. Stelle deine Gedanken und Annahmen in Frage, vor allem, wenn es sich um negative Erfahrungen handelt.
Wenn unsere Wahrnehmung der Realität weitgehend durch die Linse unserer Erfahrungen und Überzeugungen gefiltert wird, dann können wir die Negativität, die wir in unserem Leben erleben, nicht dadurch ändern, dass wir die Welt um uns herum verändern, sondern indem wir unsere Denkweise ändern. Wir sind in der Lage, unser Gehirn so zu trainieren, dass wir die Dinge durch eine völlig andere Linse betrachten.

Jemand, der eine negative Einstellung hat, wird natürlich negative Dinge sehen, nicht weil diese Dinge tatsächlich negativ sind, sondern weil das sein vorgefaßtes Bewusstsein ist. Wenn du gerade etwas Negatives im Leben erlebst, ist es wahrscheinlich nicht die Realität, sondern deine Wahrnehmung der Realität, die auf vorgefassten Meinungen über Negativität beruht. Eine Möglichkeit, deine Denkweise zu ändern, besteht darin, ein radikaler Optimist zu sein. Bemühe dich, in jeder Situation einen Silberstreif zu sehen. Das wird dafür sorgen, dass du anfängst, eine positivere Realität zu sehen. Du wirst Herausforderungen und Schmerzen nicht völlig vermeiden können, aber wenn du deine Denkweise änderst, wirst du sie nicht mehr als Herausforderungen und Schmerzen empfinden, und du wirst vielleicht sogar erkennen, dass einige dieser Schwierigkeiten gar nicht der Realität entsprechen.

3. Halte inne und lade den Schöpfer ein, dich zu führen.
Wenn wir schwierige Zeiten durchmachen, haben wir leicht das Gefühl, dass wir mit unserem Schmerz völlig allein sind. Doch in Wahrheit gibt es eine mächtige Kraft, die uns führt und uns unendlich viel Liebe und Segen schickt. Je mehr wir uns dafür öffnen, desto mehr erlauben wir diesen Geschenken, in unser Leben zu treten.

Wenn das Leben uns mit Enttäuschungen und Herausforderungen konfrontiert, bietet sich die Gelegenheit, die großen Segnungen und das Licht zu erkennen, die in den Schwierigkeiten stecken. Haltet inne und bittet den Schöpfer, euch die Wahrheit zu zeigen. Das öffnet euch die Möglichkeit, eine andere Sichtweise zu erfahren und all den Reichtum zu erleben, den der Schöpfer euch schenkt.

Jeder von uns erlebt eine andere Version der Realität. Unsere Wahrnehmung ist eine komplizierte Mischung aus den Signalen unserer Sinne und der Interpretation durch unser Gehirn, die auf einzigartigen Filtern basiert, die im Laufe unseres Lebens geformt wurden: Erwartungen, Annahmen, Erfahrungen und Gefühle, um nur einige zu nennen. Wenn wir hinterfragen, was wir sehen, denken, glauben und fühlen, öffnen wir unseren Geist für neue Wege, die Welt zu erfahren. Mit der Hilfe des Schöpfers können wir das Gute, die Liebe und die Unterstützung um uns herum in jedem Moment erkennen. Dies ist der ultimative Weg, um zu verändern, wie wir die Welt sehen und wie wir das Leben erleben.